2018-03-23
怪了，為何有糖尿病人運動了血糖反而更高了？！
“管住嘴，邁開腿”，糖友都聽過這句話，科學(xué)合理的運動對糖友控制血糖、強身健體非常重要且必要，但若不講科學(xué)，盲目運動，不僅于健康無益，還可能加重病情。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因為綠豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補充能量的水果。在人身體衰弱的時候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因為它含有的糖分是最多的
“管住嘴，邁開腿”，糖友都聽過這句話，科學(xué)合理的運動對糖友控制血糖、強身健體非常重要且必要，但若不講科學(xué)，盲目運動，不僅于健康無益，還可能加重病情。
運動是糖尿病人需要長期堅持的一種基礎(chǔ)治療方法，因為適當(dāng)?shù)倪\動有益血糖、尿糖的控制，也可以提高胰島素的敏感性；但不適當(dāng)或過度的運動，不僅無益，反而會引起病情惡化，損害身體。
在臨床也經(jīng)常遇到這樣的病人，病人一味關(guān)注血糖，生化檢查顯示存在嚴重的營養(yǎng)不良。而有些患者則是滿不在乎的態(tài)度，沒有典型的糖尿病“三多一少”的癥狀，就覺得自己“沒事”，或者用了降糖藥在吃上就毫不限制，結(jié)果短短幾年糖尿病并發(fā)癥便隨之而來。
對糖尿病人來說，飲食與病情關(guān)系密切，如果一頓飯先吃或只吃饅頭、米飯等主食，必然會引起餐后血糖升高，如果先吃菜后吃飯，相比之下，血糖會明顯升的慢，血糖更易控制。
運動是治療糖尿病中五駕馬車中不花錢也是最好的“良藥”，不花錢，不光降血糖，還能促進身體各系統(tǒng)的健康發(fā)展！但許多人不重視也沒用好，今天講講怎么用好這個降糖武器！
研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)在醫(yī)護人員對糖尿病患者實施教育的過程中，由于患者知識水平，認識程度的差異，大部分患者對糖尿病飲食治療認識不足，甚至存在很多認知誤區(qū)，不利于疾病的控制。今天給大家講一下。
糖友想要控制血糖，飲食的重要性是不言而喻的。只有吃對了食物以及合理的飲食安排才會能夠控制血糖。下面為大家支支招，介紹一下如何飲食可以控糖吧。
健康的飲食習(xí)慣，規(guī)律的體育鍛煉，和常規(guī)的藥物治療是糖尿病管理的關(guān)鍵組成部分。雖然近年糖尿病的非藥物治療越來越受重視，但對該「怎么吃」困擾還是不少。今天就來聊一聊糖尿病的營養(yǎng)治療。
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