萬萬沒想到,糖尿病友喝茶也對血糖大有好處!
糖尿病患者多屬于陰虛燥熱、氣陰兩虛體質(zhì),出汗較多,傷津耗氣,更易出現(xiàn)口渴難耐、體倦乏力等癥狀。因此,,順應(yīng)時令,合理養(yǎng)生,十分重要。糖友可以喝一些茶飲,對控制血糖是比較有益的。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖?真的假的?
糖尿病人是可以喝綠豆湯的,但是是有一些注意事項糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯,少吃豆,因為綠豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類,它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補充能量的水果。在人身體衰弱的時候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因為它含有的糖分是最多的
糖尿病患者多屬于陰虛燥熱、氣陰兩虛體質(zhì),出汗較多,傷津耗氣,更易出現(xiàn)口渴難耐、體倦乏力等癥狀。因此,,順應(yīng)時令,合理養(yǎng)生,十分重要。糖友可以喝一些茶飲,對控制血糖是比較有益的。
對于糖尿病患者來說,在飲食上是有很多禁忌的,那么到底吃什么菜比較好呢?今天要給大家介紹的菜,就是大家比較熟知的菜,名叫"空心菜"。
糖友都知道,運動會有低血糖的風(fēng)險,但運動對糖尿病極有好處,什么時候運動才能降低低血糖的風(fēng)險呢?專家建議,糖尿病人每日運動最好圍繞服藥、就餐的時間開展,把握適當(dāng)?shù)膹姸群统掷m(xù)時長。
得了糖尿病,并不是不能吃水果,但是在許多糖尿病人當(dāng)中,得了糖尿病就不吃水果了,他們的理由是水果是甜的,甜水果含糖高所以不能吃,這個誤區(qū)讓許多糖尿病人從此和水果絕緣,著實少了生活的樂趣,想反有研究證明,適當(dāng)吃水果還能降低并發(fā)癥發(fā)生率和死亡風(fēng)險。
在工作中,我們每天都會遇到患者關(guān)于胰島素的許多問題,下面就把我整理的關(guān)于胰島素治療的利與弊,供大家參考。
花椰菜,又名西蘭花、綠菜花,幾塊錢一斤,物美價廉,營養(yǎng)豐富。但是,你知道么,花椰菜是少有的十字花科蔬菜,營養(yǎng)成分,對糖尿病人保護血管,防治高血糖、高血壓,降低膽固醇都具有特別重要的意義。
適當(dāng)?shù)倪\動不只不會讓您疲憊,反而會讓精力更加的充沛。但前提是要找到適合自己的運動。今天跟您說說哪些運動是適合咱糖友的。
很多患上糖尿病的病友一定知道控制飲食的心酸——即使控制了飲食,血糖還是不穩(wěn)定。其實這可能是因為大家沒有注意到一些吃飯的細節(jié),我們只要細心一點,控制血糖平穩(wěn)就沒有那么難了。
開始執(zhí)行運動計劃時,可與醫(yī)療團隊或醫(yī)師討論,選擇適合病情的運動,及運動種類、時間、次數(shù)、及強度等,配合生活作息,找出適合自己的運動,漸進式的開始執(zhí)行,任何時候開始養(yǎng)成運動習(xí)慣都不嫌晚,將其融入生活中。