2018-07-23
吃肉比吃飯對血糖的影響更大？要這樣吃才正確！
很多糖友患了糖尿病以后，第一個認(rèn)定的飲食禁忌就是：不能吃甜的，要少吃主食。其他類型的食物似乎并沒有強加限制。于是有的糖友就選擇除了主食和甜的以外的食物都隨便吃，可惜最終血糖還是毫不留情的升高了。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
宜在飯后1小時左右進(jìn)行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。
在平時利用食療法治療高血糖時，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
很多糖友患了糖尿病以后，第一個認(rèn)定的飲食禁忌就是：不能吃甜的，要少吃主食。其他類型的食物似乎并沒有強加限制。于是有的糖友就選擇除了主食和甜的以外的食物都隨便吃，可惜最終血糖還是毫不留情的升高了。
糖尿病是一組由多病因引起的以慢性高血糖為特征的終身性代謝性疾病。長期血糖增高，大血管、微血管受損并危及心、腦、腎、周圍神經(jīng)、眼睛、足等。那么，糖尿病的并發(fā)癥有哪些呢？
如今，針對糖尿病防治主要提倡以飲食治療、運動治療、糖尿病教育、藥物治療及自我血糖監(jiān)測為五大基本原則，又被形象地稱為“五駕馬車”。世界衛(wèi)生組織（WHO）明確指出，只有采取上述綜合治療措施，才能把糖尿病控制住。
血糖如果控制不好，可損傷血管和神經(jīng)，損害眼睛和腎臟，增加心臟病和中風(fēng)風(fēng)險。今天小編向大家介紹10種適合糖友的食物，有助控制血糖水平，減緩或避免糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。特別是在夏天，控制好血糖很重要哦。
糖尿病的血管病變是常見的糖尿病并發(fā)癥之一，這也是導(dǎo)致糖尿病病人死亡的主要原因之一，最常見的血管病變有心血管病變，腦血管病變，腎臟、視網(wǎng)膜及皮膚的微血管病變等。
根據(jù)營養(yǎng)價值的特點，日常食物可以分為以下十大類。第一大類為谷類、薯類和雜豆類。它們主要提供淀粉、蛋白質(zhì)、膳食纖維、B族維生素和常量元素。其中，淀粉是血糖的最主要來源。加之，谷類進(jìn)食量通常較大，為“主食”，所以對血糖有重要影響。
糖尿病管理不佳則會導(dǎo)致血糖失控，引起血糖的惡性升高。長此以往會引發(fā)一系列癥狀，以下10個癥狀是糖尿病失控的征兆，應(yīng)注意鑒別。
營養(yǎng)豐富的豆?jié){有多種吃法，糖尿病人一日三餐做飯時加一點豆?jié){，對降血糖可有著極好的效果呢！如果長期堅持食用，糖尿病人控制血糖必定事半功倍。今天，糖友管家就給您介紹幾種豆?jié){的新吃法，感興趣的糖友快來看看吧！
在糖尿病的治療過程中，可因失治誤治或生活調(diào)理不當(dāng)出現(xiàn)糖尿病酮癥酸中毒昏迷、非酮癥高滲性糖尿病昏迷、乳酸性酸中毒昏迷、糖尿病低血糖昏迷四種急危重癥，若不及時搶救，會有性命之憂。
健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們