糖尿病友常聽說南瓜能降血糖?真的假的?
宜在飯后1小時左右進(jìn)行,持續(xù)20~30分鐘即夠,選擇舒緩而不劇烈的項目,如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外,應(yīng)以休息為主。
在平時利用食療法治療高血糖時,還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的,喝牛奶,血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
很多糖尿病人在被診斷之前,已經(jīng)存在幾年了,只因他們忽視了糖尿病的一些不典型癥狀。以下這些癥狀如果發(fā)生在你的身上,就有必要去做糖尿病篩查了。
目前我國主要根據(jù)血糖水平診斷糖尿病,下面就給出標(biāo)準(zhǔn)。需要注意的是,如果已經(jīng)有糖尿病的癥狀,下述血糖檢查任意一項一次達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)就可以診斷了。如果沒有癥狀,單次血糖達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)還不能診斷,還需要重復(fù)檢查。
糖尿病患者由于體內(nèi)胰島素絕對或相對不足,在輸注葡萄糖時,葡萄糖不能有效代謝和利用,從而會起血糖升高。所以對于糖尿病的患者,為了避免葡萄糖攝入過多可以不選擇葡萄糖溶液。但對于以下幾種情況,可能就非得用葡萄糖溶液不可了。
洋蔥每百克熱量為39千卡,每日宜吃90克,洋蔥能維持正常的糖代謝,還有防治糖尿病合并高脂血癥、高血壓病的作用。還有較強的殺菌、防癌、抗衰老功效。但皮膚瘙癢性疾病、眼疾及胃病患者要盡量少吃。
中醫(yī)認(rèn)為,“胃不和,臥不寧”。如果晚餐過飲,必然會造成胃腸負(fù)擔(dān)加重,其緊張工作的信息不斷傳向大腦,使人失眠、多夢,久而久之,易引起神經(jīng)衰弱等疾病。
糖尿病患者平時感到饑餓時,一般都需要控制飲食,合理的飲食是治療糖尿病的關(guān)鍵。不過,適當(dāng)饑餓不等于越餓越好。不少糖尿病患者在控制飲食過程中會感到饑餓難耐,甚至出現(xiàn)頭昏、心慌、手抖、全身乏力、出汗等癥狀,嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)低血糖反應(yīng)??梢婐I也是要有原則的。
隨著我國人口人均壽命延長,生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)的改變,糖尿病的患病率呈直線上升趨勢,糖尿病腎病也在增加,所以糖尿病患者想要保護(hù)好腎臟少受損傷,可從如下7點入手。