2018-08-21
糖尿病飲食控糖四大迷思破解！
是否有人這么跟您說「糖尿病飲食的限制很多，要小心挑選吃的食物喔！！」、或者「糖尿病飲食就是你得放棄所有你喜歡的食物…」。想必這些有關(guān)「糖尿病飲食」的談話可能會(huì)讓許多糖友覺得有些負(fù)面或是感到挫折。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
在平時(shí)利用食療法治療高血糖時(shí)，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
糖尿病是生活中的常見疾病，一旦患上，會(huì)隨時(shí)威脅到患者的生命，令家人非常擔(dān)心。如果人們不及時(shí)結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù)，這就可能無法及時(shí)發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù)，才能讓患者盡早接受治療。下面就來看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
是否有人這么跟您說「糖尿病飲食的限制很多，要小心挑選吃的食物喔！！」、或者「糖尿病飲食就是你得放棄所有你喜歡的食物…」。想必這些有關(guān)「糖尿病飲食」的談話可能會(huì)讓許多糖友覺得有些負(fù)面或是感到挫折。
有很多人說：患上了糖尿病就不能過性生活了，其實(shí)不是這樣的，糖尿病人在過性生活的時(shí)候，注意的事項(xiàng)非常的多，那究竟糖尿病人過性生活有哪些常識(shí)呢？為了使夫妻間的感情牢固，我們來聽聽湘潭糖尿病醫(yī)院專家的講解。
玫瑰茄花茶，溫開水沖泡，代茶頻飲。清熱解渴，幫助糖尿病人消化，利尿消水腫，養(yǎng)血活血。但玫瑰茄中含有大量的有機(jī)酸，所以胃酸過多的人，盡量不要飲用。另外，有利尿作用。腎功能不好的人，要適當(dāng)飲用。
糖化血紅蛋白對(duì)于糖尿病病友來說是一個(gè)非常重要的血液檢查指標(biāo)。糖化血紅蛋白就是人體內(nèi)血紅蛋白的糖化比例，正常人的值為4%~6%，糖尿病病友因?yàn)檠巧?，因此其血紅蛋白的糖化比例也會(huì)明顯升高，超過6%。
研究者發(fā)現(xiàn)大蒜素能引起血胰島素水平增加，從而增強(qiáng)降糖作用。另外，大蒜中硒含量較高。硒是人體必需的微量元素，它可刺激脂肪細(xì)胞膜上葡萄糖載體的轉(zhuǎn)運(yùn)過程，從而提高葡萄糖耐量。
大部分人都知道：少油能減少熱量攝入；多鹽會(huì)促進(jìn)食欲、增加維生素的損失。但是很少有人知道，醋可以延緩餐后的血糖反應(yīng)。早在上世紀(jì)90年代就有研究發(fā)現(xiàn)，和吃不含醋食物的糖友相比，吃浸醋面包者，餐后30分鐘的血糖明顯降低，而且不容易感到饑餓。
很多水果一點(diǎn)都不甜，但是它們的含糖量確非常的高，如火龍果、榴蓮、人參果、大棗，其實(shí)含糖量都很高。例如榴蓮，聞著味臭，也不是很甜，但是沒100克榴蓮卻含有28.3克的糖。
有時(shí)候，低血糖的發(fā)生非常迅速，癥狀也各不相同，可能會(huì)在短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)不同程度的意識(shí)障礙等情況，因此，糖友和家屬需要了解低血糖發(fā)生的原因，并且學(xué)會(huì)預(yù)防和處理低血糖的方法。
糖友應(yīng)了解糖尿病及其并發(fā)癥的相關(guān)知識(shí)，合理用藥；在服藥過程中注意藥物對(duì)睡眠的影響；保持心情舒暢，培養(yǎng)生活情趣，樹立康復(fù)的信心，從而能夠愉快地工作、學(xué)習(xí)和生活。
一定不要擅自停用口服降糖藥或胰島素，正確的方法是頻繁監(jiān)測(cè)血糖，盡量正常進(jìn)食，如果不能吃就喝含糖的液體，當(dāng)你嘔吐或者腹瀉/發(fā)熱時(shí)要攝入2-3升的液體（水/茶/果汁/鹽水），保證熱量和液體的攝入；如果血糖高于13.9，應(yīng)該到醫(yī)院就診。
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