2018-08-22
測血糖手指竅門-會(huì)遇到的幾個(gè)問題都在這里了!
血糖針扎了手指以后，有的人血不夠，于是重復(fù)擠壓手指，但這樣會(huì)使大量的組織液混入血液中，使采血標(biāo)本受到污染或稀釋從而影響結(jié)果的準(zhǔn)確性。推薦的做法是，采血前可將手指搓一搓，使指尖充血，扎針后，從指根處向上輕輕推壓手指兩側(cè)使傷口部位冒出一個(gè)“小血滴”。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
在平時(shí)利用食療法治療高血糖時(shí)，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
糖尿病是生活中的常見疾病，一旦患上，會(huì)隨時(shí)威脅到患者的生命，令家人非常擔(dān)心。如果人們不及時(shí)結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù)，這就可能無法及時(shí)發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù)，才能讓患者盡早接受治療。下面就來看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
血糖針扎了手指以后，有的人血不夠，于是重復(fù)擠壓手指，但這樣會(huì)使大量的組織液混入血液中，使采血標(biāo)本受到污染或稀釋從而影響結(jié)果的準(zhǔn)確性。推薦的做法是，采血前可將手指搓一搓，使指尖充血，扎針后，從指根處向上輕輕推壓手指兩側(cè)使傷口部位冒出一個(gè)“小血滴”。
隨著糖尿病病情的發(fā)展，并發(fā)有大小血管病變，如冠狀動(dòng)脈、腦動(dòng)脈的粥樣硬化；腎和視網(wǎng)膜的病變時(shí)，適量地補(bǔ)充維生素C、維生素E和微量元素硒，可以促進(jìn)血管膠原成分的形成，還可以抗脂質(zhì)過氧化，對預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化有積極的作用。
維生素B12對維持神經(jīng)和紅細(xì)胞的健康至關(guān)重要。缺少維生素B12會(huì)引起貧血、神經(jīng)損傷、疲勞、虛弱、抑郁、體重減輕、手足麻木或刺痛等諸多健康問題。作為糖尿病患者，不管是否有必要監(jiān)測維生素B12水平，注意從日常飲食中補(bǔ)充維生素B12總是好的。
中國地大物博，東西南北不同地域的飲食習(xí)慣也千差萬別，如果要求天南地北的糖尿病人吃同一個(gè)食譜，顯然不現(xiàn)實(shí)。因此在把握合理的糖尿病飲食原則下，不同地域的糖友完全可以當(dāng)?shù)靥厣x擇相宜的食物。
人到老年，反應(yīng)、思維、動(dòng)作、語言功能有所減弱，所以在日常生活中一定要記住慢一點(diǎn)。起床慢一點(diǎn)，吃飯慢一點(diǎn)，說話慢一點(diǎn)，走路慢一點(diǎn)，以免發(fā)生意外，給自己和家人留下永久的遺憾。
據(jù)了解，糖尿病患者中有20%-40%發(fā)生糖尿病腎病，嚴(yán)重結(jié)果就是腎衰竭、尿毒癥！而一旦進(jìn)展到尿毒癥，只能依靠透析或者換腎，治療起來非常痛苦且代價(jià)極大！所以，糖尿病患者都應(yīng)該高度重視，倍加呵護(hù)腎臟，這才是正途！
最新一項(xiàng)研究囊括了來自瑞典的數(shù)千名志愿者的相關(guān)數(shù)據(jù)數(shù)據(jù)。研究結(jié)果表明：對于成年人來說，每天攝入鹽分的量超出正常范圍后每增加2.5g（相當(dāng)于小半勺鹽）的話，患II型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)將增加65%。
有些人脾胃虛寒，不適合經(jīng)常生吃蔬菜。另外一些老年人，如果生吃蔬菜，長期易脾胃不適。所以，這些人群可以把蔬菜焯水后涼拌，這樣相對高溫炒菜，膳食纖維的保存率更高，降糖效果更好。如芹菜、菠菜、茼蒿、空心菜、豆芽、蘿卜等，都可涼拌食用。
不要再問“糖尿病能活多久”這樣的問題了，只要做到控糖、降脂、抗氧化，血液清澈、血管通暢，糖尿病人長命百歲根本不是夢！當(dāng)然，請務(wù)必在天然無副作用前提下做到這些哦！
對于糖尿病人而言，午睡除了會(huì)影響體內(nèi)的糖代謝速度外，也影響了晚上的睡眠質(zhì)量，而晚上睡眠質(zhì)量不好，很容易引起血糖波動(dòng)。餐后立刻午睡會(huì)不利于糖友血糖的恢復(fù)，因此要想午睡控糖兩不誤，糖友還需了解科學(xué)的午睡方式。
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