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測血糖手指竅門-會遇到的幾個問題都在這里了!

摘要:血糖針扎了手指以后,有的人血不夠,于是重復擠壓手指,但這樣會使大量的組織液混入血液中,使采血標本受到污染或稀釋從而影響結(jié)果的準確性。推薦的做法是,采血前可將手指搓一搓,使指尖充血,扎針后,從指根處向上輕輕推壓手指兩側(cè)使傷口部位冒出一個“小血滴”。

 糖友們每天最常做的一件事情就是測血糖了,那么扎手指是無可避免的了,那么怎么樣能將痛感降到最低程度,測血糖的時候要注意些什么呢?一起跟隨諾諾來看看吧~

 
選手指:活動少、痛感輕為首選
 
很多人覺得測手指血糖,要天天扎,常用的手指都扎的千瘡百孔了。其實左右手或十根手指測的血糖并沒有區(qū)別,但應該盡量選擇活動少、感染概率低、疼痛輕、不影響日常生活的手指,如無名指、中指和小指最常用于測血糖。而最靈活、最敏感、用的最多的拇指和食指應該盡量避免。
 
洗手指:溫熱肥皂水即可
 
酒精消毒是最常用的方法,但長期使用會使手指皮膚脫水、干燥、粗糙、形成老繭,造成以后采血的不便。其實,用溫熱的肥皂水清洗就可以有效地預防感染和清除手指上含糖分的影響結(jié)果準確性的雜質(zhì)。溫水還能促進血液循環(huán),使手指更好的充血。無論是哪種方法清潔,都必須等皮膚干了以后采血,以避免影響結(jié)果的準確性。
 
采血少:從指根處推壓手指兩側(cè)
 
血糖針扎了手指以后,有的人血不夠,于是重復擠壓手指,但這樣會使大量的組織液混入血液中,使采血標本受到污染或稀釋從而影響結(jié)果的準確性。推薦的做法是,采血前可將手指搓一搓,使指尖充血,扎針后,從指根處向上輕輕推壓手指兩側(cè)使傷口部位冒出一個“小血滴”。
 
還可以通過以下方法使手指充血:
 
(1)在測血糖前,先對準備扎針的部位進行從指根向指尖的按摩5~6次,讓其變熱充血,并可以下垂手臂讓其低于心臟水平,以更好的充血。
 
(2)像甩體溫計那樣甩甩胳膊,以讓血液充滿指尖。
 
(3)用橡皮筋扎住要側(cè)手指的中間指節(jié),以讓指尖充血。扎完后松開橡皮筋,讓血液流暢。
 
我通常會推薦患者可以將采血后的第一滴血輕輕用棉棒拭去,因為第一滴血往往含有更多的組織液,可能會對結(jié)果有影響。

防酸痛:勤換針頭,拉緊皮膚
 
感覺疼痛的神經(jīng)末梢分布在表皮,只要穿越表皮有足夠快的速度和深度就可以調(diào)節(jié)針扎深度并且力道大的采血針。
 
建議針頭一次性使用,多次使用會使針頭變鈍,增加疼痛感,而且極易感染。把準備扎針部位的皮膚拉緊,使針頭更快速地進出皮膚可以進一步減少疼痛感。
 
選擇指尖兩側(cè)采血,因為指尖兩側(cè)有著更豐富的血供和很少的感覺神經(jīng)末梢,更易出血且痛感較輕。
 
按照一定的順序和時段輪流對手指進行采血,可以減少重復扎針的概率和次數(shù)。
 
手指測血糖的時間間隔
 
血糖自我監(jiān)測的時間間隔可根據(jù)糖尿病的類型和病情來定,一下情況供參考:
 
(1)胰島素強化治療、不穩(wěn)定的1型糖尿病或在改變治療方案時:每日監(jiān)測三餐前和睡前血糖,必要時測凌晨3時和餐后2小時血糖。
 
(2)穩(wěn)定的1型糖尿?。好咳諜z測1~2次空腹或餐后2小時血糖。
 
(3)有低血糖癥狀者應隨時測血糖。
 
(4)2型糖尿病口服降糖藥者:每周可測數(shù)次空腹及餐后2小時血糖。
 
(5)穩(wěn)定的2型糖尿?。好恐苤辽贆z測1~2次餐前或餐后2小時血糖。
 
作者:孫首悅上海瑞金醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科副主任醫(yī)師
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