2018-08-27
糖尿病友安全過節(jié)的5大注意事項(xiàng)
不少糖友在節(jié)假日都有這樣的僥幸心理，認(rèn)為放縱幾頓沒關(guān)系，結(jié)果大吃以后血糖開始飆升，后悔都來(lái)不及。其實(shí)，聰明的糖友可以在享受美食的同時(shí)又保持血糖穩(wěn)定。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
在平時(shí)利用食療法治療高血糖時(shí)，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來(lái)。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
糖尿病是生活中的常見疾病，一旦患上，會(huì)隨時(shí)威脅到患者的生命，令家人非常擔(dān)心。如果人們不及時(shí)結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù)，這就可能無(wú)法及時(shí)發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù)，才能讓患者盡早接受治療。下面就來(lái)看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
不少糖友在節(jié)假日都有這樣的僥幸心理，認(rèn)為放縱幾頓沒關(guān)系，結(jié)果大吃以后血糖開始飆升，后悔都來(lái)不及。其實(shí)，聰明的糖友可以在享受美食的同時(shí)又保持血糖穩(wěn)定。
酒也屬于“辛”類食物，對(duì)于嗜酒如命的市民，專家建議男性每天飲酒精不超過30克，即葡萄酒小于100-150毫升，比如2至3兩；或啤酒小于250-500毫升，比如半斤到1斤；或白酒小于25-50毫升，約0.5-1兩。
監(jiān)測(cè)空腹血糖是很多“糖友”的日常功課。空腹血糖能夠很好地反映自身胰島素分泌的能力，評(píng)估胰島B細(xì)胞功能,從而有助于判斷病情；同時(shí)也能夠反映前天晚上的用藥是否可以控制血糖到次日清晨，從而有助于判斷藥物的遠(yuǎn)期療效。
保健品，是保健食品的俗稱。按照我國(guó)的《食品安全法》，所有的保健品，是不能宣傳「療效」的，也就是說，如果大家看到某個(gè)保健品，說自己可以降血糖，這是違法行為，這樣的產(chǎn)品要不要買，相信大家都可以分辨。
父母或同胞兄弟有一位2型糖尿病患者時(shí)，其患病風(fēng)險(xiǎn)是一般人群的3倍；當(dāng)父母均為2型糖尿病患者時(shí)，其患病風(fēng)險(xiǎn)是一般人群的6倍。
我國(guó)的糖尿病防治指南建議，糖尿病人的糖化血紅蛋白最好能控制在7.0%以下，更嚴(yán)格的可在6.5%以下，這樣可大大減少并發(fā)癥的發(fā)生。
在糖友的膳食中，這類蔬菜常常用來(lái)替代主食，在吃這些蔬菜的時(shí)候，需要相應(yīng)減少一些主食類的食物，比如米飯、面條、饅頭等。
而且在攝入膽固醇的時(shí)候，人體自身有一個(gè)調(diào)控，當(dāng)體內(nèi)膽固醇高時(shí)，吸收率就會(huì)下降。所以，不是你吃多少蛋黃，身體里就會(huì)增加多少膽固醇。
當(dāng)有益菌足夠強(qiáng)大，就能夠在腸道里攻城略地了，消滅腐敗菌，這樣就能保證整個(gè)腸道的健康，腸道健康了，整個(gè)身體就健康了，因?yàn)樯眢w的營(yíng)養(yǎng)和水分補(bǔ)充，都是在腸道完成吸收的。
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