糖尿病能不能治根 高血糖不是糖尿病
糖尿病前期的定義:當(dāng)血糖水平未達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn),但已高于正常值時(shí),稱(chēng)之為糖尿病前期,也稱(chēng)為糖調(diào)節(jié)受損期。它包括:空腹血糖調(diào)節(jié)受損和(或)糖耐量減低。
糖尿病友常聽(tīng)說(shuō)南瓜能降血糖?真的假的?
宜在飯后1小時(shí)左右進(jìn)行,持續(xù)20~30分鐘即夠,選擇舒緩而不劇烈的項(xiàng)目,如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外,應(yīng)以休息為主。
糖尿病是生活中的常見(jiàn)疾病,一旦患上,會(huì)隨時(shí)威脅到患者的生命,令家人非常擔(dān)心。如果人們不及時(shí)結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù),這就可能無(wú)法及時(shí)發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù),才能讓患者盡早接受治療。下面就來(lái)看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
糖尿病前期的定義:當(dāng)血糖水平未達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn),但已高于正常值時(shí),稱(chēng)之為糖尿病前期,也稱(chēng)為糖調(diào)節(jié)受損期。它包括:空腹血糖調(diào)節(jié)受損和(或)糖耐量減低。
第二代磺酰脲類(lèi)藥,起效快,藥效持續(xù)6~8小時(shí),對(duì)降低餐后高血糖特別有效;由于代謝物無(wú)活性,且排泄較快,因此比格列本脲較少引起低血糖反應(yīng);作用持續(xù)24小時(shí)。用于非胰島素依賴(lài)型成年型糖尿病。
好的心態(tài)對(duì)糖尿病的治療更有幫助,在學(xué)習(xí)和工作中,應(yīng)避免焦慮緊張的情緒,培養(yǎng)積極樂(lè)觀的心態(tài),保持心情舒暢、情緒穩(wěn)定,合理地安排工作時(shí)間,這些都有助于穩(wěn)定病情,所以,糖尿病患者一定要注意保持情緒穩(wěn)定。
雞、鴨、魚(yú)、蝦、豬、牛、羊肉、蛋、豆及豆制品等:富含蛋白質(zhì)食品,應(yīng)按照規(guī)定量選用精瘦肉和豆制品,少選肥肉和內(nèi)臟等富含飽和脂肪酸、膽固醇的食品。牛奶及奶制品含有較多的鈣和維生素B2,有條件的病人最好每日選用250-500ml。
研究發(fā)現(xiàn),先吃蔬菜,后食主食血糖更加平穩(wěn)。有專(zhuān)家對(duì)健康人群和糖尿病人群的進(jìn)食順序?qū)Σ秃笱堑挠绊懽隽搜芯?,兩組人的食物完全相同,先吃大量蔬菜后再吃米飯,或先吃完米飯后再開(kāi)始吃蔬菜,并觀察受試者餐后3小時(shí)和72小時(shí)動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)的血糖變化。
出現(xiàn)高血糖癥狀的人群,不一定需要選擇藥物的方法進(jìn)行治療,畢竟“是藥三分毒”。其實(shí),我們可以通過(guò)食療的方法,達(dá)到降低血糖的作用。生活中多吃一些粗糧或者是蔬菜,都能夠很好地降低血糖和血脂。
糖尿病人每天要吃夠蔬菜血糖才好,而吃菜最好是拌著吃,以綠葉菜為主,用水煮后加一些佐料拌著吃。由于蔬菜所含膳食纖維多、水分多,供熱能低、具有飽腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物。
在日常生活中,我們發(fā)現(xiàn),絕大部分胖子吃飯很快,因?yàn)槌燥埧煳湛?,而且吃得肯定超量,胃也就越?lái)越大,而相反瘦了吃飯細(xì)嚼慢咽,所以對(duì)于我們糖尿病人來(lái)說(shuō),吃飯也要節(jié)奏慢點(diǎn),不要太快,同時(shí)吃飯時(shí)要多吃?xún)煽诓?,少吃一口米飯,這樣的節(jié)奏血糖就不易升高了。
糖尿病患者必須戒煙,而戒煙最有效的方法是逐步減少煙草的吸入量,比如從一包到半包,然后再減到一天五支、兩支,起到完全戒掉,也可以多參加一些無(wú)煙場(chǎng)的活動(dòng),或找家人做監(jiān)督員,這樣就能輕松戒掉煙,并要建立科學(xué)的生活方式,避免體重增加,定期監(jiān)測(cè)血糖。
“蘋(píng)果型”身材的肥胖人群,更要注意控制體重避免得糖尿病,且需針對(duì)個(gè)人情況,給予適當(dāng)治療,才能穩(wěn)定血糖,避免心血管疾病并發(fā)癥出現(xiàn)。臺(tái)北榮總新陳代謝科主治醫(yī)師蔡世澤在新書(shū)《糖尿病疑惑10大名醫(yī)解答》中指出,肥胖與糖尿病密切相關(guān)。