因為中國目前有糖尿病患者1.14億,是世界第一糖尿病大國,糖尿病控制到了刻不容緩的地步,已經(jīng)不僅僅是個人和醫(yī)生的問題,而是政府和全社會都要關注的大事,我們只要攜手積極預防糖尿病發(fā)生和發(fā)展、不斷提高糖尿病治療的達標率,就是為全民健康加油,為實現(xiàn)中國夢助力!糖尿病友怎么做血糖才好呢?
1.糖尿病友堅持健康飲食不放松
增加高纖維食物,粗細糧合理搭配。任何食物都應該適量攝入,粗糧雖然有諸多好處,但也應該注意控制攝入量??刂浦魇沉康臄z入,其他食物都必須充足配合,達到整體的營養(yǎng)平衡才是健康的飲食方式。
血糖穩(wěn)定的患者可在兩餐間適量吃點含糖較低的水果,如檸檬、草莓、櫻桃等。西紅柿、黃瓜含糖少,可代替水果。
2.糖尿病友堅持適度運動
適度的運動可增強心肺功能,促進脂質代謝和對葡萄糖的利用,減少胰島素的消耗,有利于降低血糖和保持穩(wěn)定。夏季運動要注意避暑,可在清晨或傍晚到戶外運動,如步行、做操、游泳、打太極拳等。
一般情況下,要保證每周5次,每次30分鐘的鍛煉,不要過度勞累,以活動后身體有微汗,感覺輕松愉快,飲食、睡眠良好,不感疲勞為度。運動的最佳時間應是進餐后一小時為好,因為空腹運動易發(fā)生低血糖,為了預防運動時出現(xiàn)低血糖,可隨身帶些水果糖或葡萄糖水。
3.糖尿病血糖好也不可貿然減藥或停藥
夏季在戶外時間增加,運動消耗熱量增多,加上食欲低,碳水化合物攝入量減少,血糖水平較其他季節(jié)偏低,有的糖尿病患者便自行減藥或停藥,但這極可能致使血糖波動,加重病情,尤其是應用胰島素的患者,更不能貿然停藥。最好的辦法是經(jīng)常監(jiān)測血糖,讓醫(yī)生根據(jù)血糖值的高低,合理調整降糖藥的種類和劑量,規(guī)律用藥。
4.糖尿病定期檢查預防并發(fā)癥
糖尿病前期患者要比其他人更頻繁地監(jiān)測血糖,最好能3~6個月看一次醫(yī)生,以便醫(yī)生可以隨時監(jiān)控,并調整治療方案。
5.糖尿病要保持好心態(tài)
好的心態(tài)對糖尿病的治療更有幫助,在學習和工作中,應避免焦慮緊張的情緒,培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài),保持心情舒暢、情緒穩(wěn)定,合理地安排工作時間,這些都有助于穩(wěn)定病情,所以,糖尿病患者一定要注意保持情緒穩(wěn)定。
6、糖尿病人夏天多喝茶:
據(jù)研究表明,糖尿病人可以多喝茶,尤其夏季天熱易失水,喝它可以有效地幫助降低血糖濃度,且有止渴、增強體力的功效。糖尿病患者的病征是血糖高,口干口渴,乏力。實驗表明,飲茶可以有效地降低血糖,且有止渴、增強體力的功效。糖尿病患者一般宜飲綠茶,飲茶的同時,可以吃些粗糧食品和蔬菜,這樣可以讓降糖效果增效。
7、糖尿病不得并發(fā)癥,要控制好“ABC”指的是?
A
代表HbAlc(糖化血紅蛋白)。代表過去兩到三個月的平均血糖水平。
B
代表BloodPressure(血壓)。控制血壓同樣重要,可以預防心臟病、腎病等并發(fā)癥。
C
指的是LDL-C(低密度脂蛋白膽固醇)??刂坪媚懝檀迹部蓽p少并發(fā)癥。
1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2 型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型A2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生?! ? 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價: ¥23單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應的
健客價: ¥91用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動基礎上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價: ¥481.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價: ¥35適用于單用飲食和運動治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨用藥,也可與磺脲類或胰島素合用。
健客價: ¥6配合飲食控制,用于:(1)治療糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價: ¥41本品配合飲食和運動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥137預防存在以下一個或多個危險因素的成人非瓣性房顫患者的卒中和全身性栓塞(SEE): ·先前曾有卒中、短暫性腦缺血發(fā)作或全身性栓塞 ·左心室射血分數(shù)<40% ·伴有癥狀的心力衰竭,紐約心臟病協(xié)會(NYHA)心功能分級≥2級 ·年齡≥75歲 ·年齡≥65歲,且伴有以下任一疾?。禾悄虿 ⒐谛牟』蚋哐獕?/p> 健客價: ¥157
本產品是已麥芽糖精,酪蛋白鈣肽,高油酸葵花籽油,大豆油,果糖,麥芽糖醇,硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品,經(jīng)功能試驗證明,具有輔助降血糖的保健功能。
健客價: ¥152.1輔助降血糖。
健客價: ¥264.51.用于單純飲食控制和/或運動療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療,血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。
健客價: ¥8.5用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時對控制血糖比各自單獨使用時更能達到協(xié)同功效。
健客價: ¥12用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動基礎上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價: ¥215輔助降血糖。
健客價: ¥158調節(jié)血糖、調節(jié)血脂。
健客價: ¥186.9滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥7.5該產品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調整的依據(jù)。掃描檢測儀中內置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監(jiān)測
健客價: ¥431用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降 血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效,如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用,較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者,以減少胰島素用量。
健客價: ¥2.8用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。 當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時,瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動鍛煉降低餐時血糖的輔助治療開始。
健客價: ¥63利格列汀與二甲雙胍和磺脲類藥物聯(lián)合使用,配合飲食控制和運動,可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客價: ¥53用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的成人2型糖深需患者。 當單獨使用二甲雙胍不能有效控利其高血糖時,瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動鍛煉降低餐時血糖的輔助治療開始。
健客價: ¥52.5配合飲食控制,用于:(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價: ¥66配合飲食控制,用于:(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價: ¥55.8用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時對控制血糖比各自單獨使用時更能達到協(xié)同功效。
健客價: ¥23