2017-12-18
還以為抽煙沒(méi)什么？糖友抽煙的危害令人驚心
如果本身是煙民的糖友，在發(fā)現(xiàn)患上糖尿病后，應(yīng)把戒煙列到日程表上，并盡快戒煙。因?yàn)槲鼰煂?duì)糖友的健康危害很大。
糖尿病友常聽(tīng)說(shuō)南瓜能降血糖？真的假的？
宜在飯后1小時(shí)左右進(jìn)行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項(xiàng)目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。
在平時(shí)利用食療法治療高血糖時(shí)，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來(lái)。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
如果本身是煙民的糖友，在發(fā)現(xiàn)患上糖尿病后，應(yīng)把戒煙列到日程表上，并盡快戒煙。因?yàn)槲鼰煂?duì)糖友的健康危害很大。
很多糖友都會(huì)有這樣的疑惑，明明自己的血糖已經(jīng)控制得很好了。但是吃飯后再測(cè)血糖，血糖值總是飆升。有研究表明，餐后血糖高容易誘發(fā)心血管疾病，以及各種糖尿病并發(fā)癥，那么，餐后血糖過(guò)高該怎么辦？有什么方法降血糖呢？
一家由政府提供資金的德國(guó)機(jī)構(gòu)發(fā)出警告，Ⅱ型糖尿病患者所服用的一部分降血糖藥物會(huì)增加心臟衰竭的風(fēng)險(xiǎn)，并強(qiáng)調(diào)Ⅱ型糖尿病患者應(yīng)當(dāng)使用其他藥物代替這些存在風(fēng)險(xiǎn)的藥物。當(dāng)然，在此之前，患者應(yīng)當(dāng)先咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)。
有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)有超過(guò)1.14億的糖尿病患者，大多數(shù)糖尿病患者沒(méi)有接受正規(guī)有效的治療，甚至出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥。
常有患者提問(wèn)：我怎么知道自己是1型糖尿病還是2型的？有什么區(qū)別嗎？概括地說(shuō)，這兩種不同的糖尿病分型的發(fā)病原因、起病年齡、實(shí)驗(yàn)室檢查、治療、并發(fā)癥都略微有些不一樣。今天就來(lái)簡(jiǎn)要介紹一下這兩種分型有哪些區(qū)別，以及一些常見(jiàn)的誤解。
對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)，血糖高并不是最恐怖的，最恐怖的是它的并發(fā)癥。臨床上，治療糖尿病不單單是控制血糖，還要治療它的各種并發(fā)癥。在糖尿病患者中，出現(xiàn)血脂高的情況很常見(jiàn)，我們?cè)谂R床上看到很多糖尿病病人的化驗(yàn)單，血脂都是高的，一般為普通人的2-3倍。
目前，我國(guó)每2個(gè)成年人，就有1個(gè)是糖尿病前期，每10個(gè)成年人就有1個(gè)是糖尿病患者。糖尿病雖然不可怕，但糖尿病導(dǎo)致的失明、冠心病、中風(fēng)、腎功能衰竭、截肢等嚴(yán)重后果，給個(gè)人和社會(huì)造成嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)。我國(guó)目前的情況是：約一半的糖尿病患者沒(méi)有得到及時(shí)診斷，許多患者得到診斷時(shí)已經(jīng)出現(xiàn)了1種以上的糖尿病并發(fā)癥。
在糖尿病人群中，肥胖患者的比例很大。但是，這個(gè)人群也極容易“犯大忌”，讓病情更不容易控制。這個(gè)大忌就是節(jié)食減肥。
低血糖，是指人在空腹時(shí)血液中的血糖濃度低于2.8mmol/L，引發(fā)低血糖的原因很多，比如有的人長(zhǎng)期不吃早餐會(huì)導(dǎo)致低血糖，也有人一日三餐不規(guī)律也有可能會(huì)導(dǎo)致低血糖。低血糖癥狀，從輕到重可以分為四期。
山楂，作為人們喜愛(ài)的一種果品，不僅酸甜可口，而且有著驕人的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：其營(yíng)養(yǎng)素含量較為豐富，尤其是維生素c的含量很高，在各類水果中名列前茅。同時(shí)，山楂還是各種有機(jī)酸的良好來(lái)源。不僅如此，山楂的藥用價(jià)值更受關(guān)注。中醫(yī)已有“山楂健脾胃，消食積、散瘀血、驅(qū)絳蟲(chóng)”之記載，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究更是提供了山楂降低血脂的證據(jù)。
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