2018-02-03
這種“水果”可以放開吃，不僅不升糖反而能穩(wěn)
水果店里五彩繽紛，琳瑯滿目，各色水果應有盡有，一掐出水的果汁，讓人欲罷不能，可很多糖尿病患者瞅著這些美味只能咽咽口水———怕吃了以后血糖控制不住?？涩F(xiàn)在糖友不用怕了，用西紅柿代替水果。下面來介紹糖友夏季吃西紅柿的五大益處。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
宜在飯后1小時左右進行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應以休息為主。
在平時利用食療法治療高血糖時，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
水果店里五彩繽紛，琳瑯滿目，各色水果應有盡有，一掐出水的果汁，讓人欲罷不能，可很多糖尿病患者瞅著這些美味只能咽咽口水———怕吃了以后血糖控制不住?？涩F(xiàn)在糖友不用怕了，用西紅柿代替水果。下面來介紹糖友夏季吃西紅柿的五大益處。
西瓜是人們最愛吃的水果之一，它營養(yǎng)豐富，還可解暑、除煩止渴等。但很多糖友認為西瓜很甜，含糖量肯定很高，糖尿病患者肯定不能夠吃的，但事實真的如此么？
現(xiàn)在粽子的口味很多，有肉粽、火腿粽、香腸粽，甚至推出了無糖粽子等等，宣傳適合糖尿病人食用。那么，糖尿病人能不能吃粽子呢？怎樣吃粽子才健康呢？
對于愛吃甜食的糖友而言，想要徹底“戒掉”甜食，顯然是一件非常困難的事情，那么，有沒有辦法，既可以讓糖友們味覺得到滿足的同時，又不至于血糖飆升？
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