2018-05-08
糖尿病的治療要靠“五心”!
糖尿病的治療要靠“五心”，糖尿病患者要活得健康、瀟灑，除了到進(jìn)行必要的藥物、飲食、運(yùn)動(dòng)治療外，還應(yīng)發(fā)揮自身的主觀能動(dòng)性。這種能動(dòng)性有時(shí)甚至起著決定性的作用，概括地說可稱之為“五心”。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
在平時(shí)利用食療法治療高血糖時(shí)，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
宜在飯后1小時(shí)左右進(jìn)行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項(xiàng)目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。
糖尿病的治療要靠“五心”，糖尿病患者要活得健康、瀟灑，除了到進(jìn)行必要的藥物、飲食、運(yùn)動(dòng)治療外，還應(yīng)發(fā)揮自身的主觀能動(dòng)性。這種能動(dòng)性有時(shí)甚至起著決定性的作用，概括地說可稱之為“五心”。
雞腿菇能降低血糖，最早是由英國(guó)阿斯頓大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)的。研究人員經(jīng)多次分部沉淀，對(duì)比不同的水提物組分，再通過動(dòng)物體內(nèi)實(shí)驗(yàn)和相關(guān)技術(shù)，研究人員終于找到了雞腿菇降糖活性因子化學(xué)結(jié)構(gòu)。
近年來,妊娠期糖尿病有增加的趨勢(shì),2%~7%的的準(zhǔn)媽媽會(huì)得妊娠期糖尿病的孕婦有糖尿病。那么,妊娠期糖尿病吃什么好?
很多糖尿病患者存在睡眠問題，風(fēng)險(xiǎn)可能高于一般人群。這一問題應(yīng)足夠重視。睡眠問題不僅可以影響精神和情緒狀態(tài)，還可帶來多種健康問題。睡眠對(duì)心臟的影響已經(jīng)成為一個(gè)不可否認(rèn)的問題[1]。美國(guó)心臟病學(xué)會(huì)基金會(huì)（AHA）回顧相關(guān)證據(jù)并呼吁健康組織給出循證睡眠建議[2]。
老話說，多吃五谷，不生雜病，糖友的餐桌上當(dāng)然也少不了粗糧。粗糧的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且富含膳食纖維，可是這么多的纖維你知道該怎么選擇嗎？
糖尿病又稱“消渴病”。中醫(yī)認(rèn)為，糖尿病的病因主要包括稟賦因素、飲食因素、情志因素、環(huán)境因素等。糖尿病貴在預(yù)防和監(jiān)控，具體有三個(gè)“嚴(yán)格”，可延緩糖尿病的發(fā)展。
各種的疾病讓我們?cè)谏钪?、飲食上總是小心翼翼，尤其是?duì)于糖尿病患者來說，吃對(duì)主食至關(guān)重要，糖友選擇主食要認(rèn)準(zhǔn)血糖指數(shù)低的原則，牢記“棄白、喜黑、好黃”，就能把血糖控制在理想的范圍內(nèi)。
說到糖尿病，這是我們?cè)谏钪斜容^熟悉的一種疾病了，是現(xiàn)代很多人都患有的疾病了，這對(duì)于我們的身體健康影響是很大的了，尤其是要注意很多食物都不適合吃了。那么小米面這種食物可以吃嗎，哪些人不適合吃小米面呢，下面就讓我們看看吧。
天氣不好，陰雨持續(xù)，糖尿病患者外出運(yùn)動(dòng)的時(shí)間通常會(huì)減少，加上天冷進(jìn)食會(huì)多一點(diǎn)，這樣兩種因素疊加，可能會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)，所以糖尿病患者要注意在陰雨天多監(jiān)測(cè)血糖。
健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺(tái)
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們