糖友雨天勤測血糖，少出門

2018-05-07 來源：糖友管理中心標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：天氣不好，陰雨持續(xù)，糖尿病患者外出運動的時間通常會減少，加上天冷進食會多一點，這樣兩種因素疊加，可能會導致血糖波動，所以糖尿病患者要注意在陰雨天多監(jiān)測血糖。

天氣不好，陰雨持續(xù)，糖尿病患者外出運動的時間通常會減少，加上天冷進食會多一點，這樣兩種因素疊加，可能會導致血糖波動，所以糖尿病患者要注意在陰雨天多監(jiān)測血糖。糖友就算在室內(nèi)也同樣可以運動，比如飯后勤走動，做做體操等。

糖尿病患者在雨天也特別需要注意預防糖尿病足，陰雨連綿的天氣容易滋生細菌，糖尿病患者由于足部血液循環(huán)不佳、抵抗能力差等原因，腳上常常出現(xiàn)小裂口。如果不慎被雨水浸濕，容易引起足部感染，進而誘發(fā)各種感染。

所以在雨水較多的夏季，糖友更要注意避免沾染臟水等引發(fā)的感染。天氣不好時盡量少出門；不要光腳走路或穿鞋，穿鞋前細心檢查鞋內(nèi)是否有小石子等異物。雨天出門最好穿雙雨鞋，以保持足部干燥；回家后及時換拖鞋、清洗雙腳等，不要長時間捂著。出現(xiàn)水皰、潰瘍等不適時，最好找醫(yī)護人員在無菌條件下處理，而不要盲目用針挑，以免加重破損。

雨天糖尿病患者要做好以下防范措施：

1、準備好雨具，無論是傘亦或是防雨衣。

2、盡量躲雨，千萬不要為了好玩涼快而在冒雨前行，以免感冒從而誘發(fā)更多更為嚴重的后果出現(xiàn)。

3、注意保護雙腳，尤其是現(xiàn)在，因為本來穿的就少，再加上下雨很容易因躲閃而使腳受傷。

4、如果腳有創(chuàng)傷口盡量不要走在雨中，以免因臟水中有過多細菌而引起傷口感染?；氐郊抑行枇⒓从们逅疀_腳，并做好檢查工作，一旦有異樣需立即采取措施或到糖尿病醫(yī)院進行治療。