2018-06-14
糖尿病人吃面條血糖高？
糖尿病人可以吃面條嗎？答案是肯定的，可以吃！但是面條的各類多，吃法也多，做法也各異，而這也是影響血糖的關(guān)鍵因素，所以吃面條前一定要了解吃法、做法、和面條的種類！
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
在平時利用食療法治療高血糖時，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
宜在飯后1小時左右進行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。
糖尿病人可以吃面條嗎？答案是肯定的，可以吃！但是面條的各類多，吃法也多，做法也各異，而這也是影響血糖的關(guān)鍵因素，所以吃面條前一定要了解吃法、做法、和面條的種類！
糖尿病病情進展隱蔽，常常給大家「沒事」的錯覺。但是不要忘了，不測血糖不代表血糖不高。不測血糖，我們就不知道自己的病情進展情況，治療方案也不能進行及時的調(diào)整，勢必影響病情的控制。
對糖尿病人來說，飲食與病情關(guān)系密切，如果一頓飯先吃或只吃饅頭、米飯等主食，必然會引起餐后血糖升高，如果先吃菜后吃飯，相比之下，血糖會明顯降低，這是為什么呢？
經(jīng)常會有患者問道：“醫(yī)生我的血糖為什么總是降不下來？”或者“為什么我的血糖忽高忽低？”。這個問題不是簡單的用幾句話就可以說的清楚的，因為影響血糖的因素有很多，其中包括飲食、運動、用藥、血糖監(jiān)測、心理因素等等。而且同樣患有糖尿病的不同患者病情也不一樣。下面我們就來看看常見的影響血糖控制的“罪魁禍?zhǔn)讉儭薄?/p>
血糖高不能吃糯米。米飯會在體內(nèi)水解成大量的葡萄糖,而糯米比米飯含糖量更高,由于糖尿病對糖的代謝不正常,所以糯米是糖友不宜吃的食物之一。
生活中，有些糖友不重視自我血糖監(jiān)測，只有在感覺不舒服了才去測血糖。甚至有些糖友認(rèn)為自己病情穩(wěn)定，自我感覺良好，兩三個月乃至半年才測一次血糖……在這里，小糖必須嚴(yán)肅的說一句，血糖高低不能都靠感覺，僅憑感覺來判斷，小心因小失大哦。
有研究證實，早餐對血糖有明顯影響，采用低升糖指數(shù)（GI）早餐全天的血糖明顯低于高GI早餐。如果早餐后血糖偏高甚至過高，可能會影響一天的血糖控制，所以，一定程度上，吃好早餐，可能會保持一天的血糖都相對穩(wěn)定，更易于血糖的管理。
鞋子、襪子、衣服我們每天都會用到，而且花樣眾多，可你知道嘛，這些日常用品也和糖尿病病友的健康息息相關(guān)，鞋襪選用不當(dāng)會引發(fā)糖尿病足，衣服選擇不當(dāng)會導(dǎo)致皮膚瘙癢?？茖W(xué)選擇至觀重要。
飲食控制對于保持血糖穩(wěn)定，防止并發(fā)癥至關(guān)重要，不論采取什么樣的治療方式，使用什么樣的降糖藥物，如果離開了飲食管理都不能達到最佳效果。這里，糖顧問大致介紹一下糖尿病友的飲食原則。
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