糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
宜在飯后1小時左右進行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。
在平時利用食療法治療高血糖時，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
夏季是荔枝上市的時節(jié)，荔枝的味道鮮美香甜，且具有補脾益肝、理氣補血的功效，因此很多人都很喜歡吃。不過荔枝雖好，也要注意吃的方法。下面我們就來了解一下吃荔枝的4大禁忌，大家可要牢記了!
現(xiàn)在隨著患有糖尿病的人數(shù)越來越多，有很多人都認為可以飲食上來治療該疾病，其實這個是不全面的，雖然一般患有糖尿病的患者都是因為平時的飲食而導致的，但是也不是通過飲食就可以治療好的，其實還有一個心理上的療法。
喝湯—第一個素菜—肉菜和主食——第二個素菜，這種進食順序不僅適用于糖尿病人，更適用于肥胖、高血壓、痛風、血脂異常、脂肪肝等慢性疾病的病人。
海帶是一種含碘量較高的食物。碘主要以有機碘的形式存在。有機碘有助于保證甲狀腺素的分泌，可以進一步促進胰島素和腎上腺皮質(zhì)激素的分泌，促進葡萄糖和脂肪酸在肝臟、肌肉組織中的代謝。
一次的血糖偏高很多人都會以為自己患上了糖尿病，高血糖是糖尿病的一個癥狀，但是并不是說所有的高血糖都是糖尿病。診斷糖尿病必須是血糖持續(xù)的升高，才能確診是糖尿病。
有一種觀點認為粗糧富含膳食纖維，糖尿病患者多吃粗糧有利于控制血糖，因此每天只吃粗糧，不吃細糧，甚至有些偽專家發(fā)明了什么地瓜餐養(yǎng)生降血糖的招數(shù)。這種方式短時間內(nèi)可能尚無大的危害，當長久如此恐怕是害大于利。
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