2018-07-10
糖尿病友這樣吃水果，血糖穩(wěn)還能防并發(fā)癥！
許多糖尿病人得了糖尿病就不吃水果了，他們的理由是水果是甜的，甜水果含糖高所以不能吃，這個(gè)誤區(qū)讓許多糖尿病人從此和水果絕緣，著實(shí)少了生活的樂趣，想反有研究證明，適當(dāng)吃水果還能降低并發(fā)癥發(fā)生率和死亡風(fēng)險(xiǎn)。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
宜在飯后1小時(shí)左右進(jìn)行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項(xiàng)目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。
在平時(shí)利用食療法治療高血糖時(shí)，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
許多糖尿病人得了糖尿病就不吃水果了，他們的理由是水果是甜的，甜水果含糖高所以不能吃，這個(gè)誤區(qū)讓許多糖尿病人從此和水果絕緣，著實(shí)少了生活的樂趣，想反有研究證明，適當(dāng)吃水果還能降低并發(fā)癥發(fā)生率和死亡風(fēng)險(xiǎn)。
對(duì)于糖尿病患者來說，吹空調(diào)真不是一件簡(jiǎn)單的事兒，空調(diào)使用不當(dāng)，溫度突然變化，都容易導(dǎo)致血糖紊亂，加重病情，甚至危及生命。所以，糖尿病患者吹空調(diào)一定得知道這些事兒。
說到穩(wěn)糖食品你能想到哪些？應(yīng)該大多都是苦瓜和南瓜之類的吧，其實(shí)檸檬也是能夠幫助糖友的蔬果之一哦，下面為你講講檸檬如何幫助糖友降低血糖。
關(guān)于2型糖尿病，也就是原來說的非胰素依賴型糖尿病的確切發(fā)生機(jī)制，目前也沒有一個(gè)明確的說法。通過對(duì)2型糖尿病患者病例的研究，我們推測(cè)2型糖尿病可能是受遺傳以及飲食失節(jié)、缺乏運(yùn)動(dòng)、形體肥胖、情志失調(diào)、化學(xué)藥物等影響之后，逐漸形成的一種內(nèi)分泌失衡的疾病。
在前面的內(nèi)容中我們提到了一些專業(yè)名詞，可能細(xì)心的讀者已經(jīng)注意到了，也許會(huì)發(fā)出疑問：什么是1型糖尿病？1型糖尿病又被稱為青年發(fā)病型糖尿病，看到這個(gè)名字大家可能會(huì)推測(cè)：這是一種在青年時(shí)期發(fā)病較多的糖尿病。
英國(guó)一位醫(yī)學(xué)家通過對(duì)單卵雙胞胎糖尿病長(zhǎng)達(dá)20年的研究，于1982年總結(jié)了自己的研究結(jié)果：如果單卵雙胞胎在出生后的不同時(shí)間里都患糖尿病，那么他們中間患非胰島素依賴型糖尿病的概率為90.6%
至于我們的中醫(yī)能根治糖尿病，目前來說還沒有科學(xué)的依據(jù)。中醫(yī)藥是中華民族的瑰寶，直到今天我們對(duì)它的研究也還處于一個(gè)摸索的階段。
因?yàn)樗炔幌癜┌Y那樣，聽起來就讓我們恐懼，和癌癥相比，糖尿病是很溫和的，以至于很多時(shí)候我們會(huì)忘記它的存在；它也不像急性傳染病那樣片刻便可“風(fēng)靡”大江南北，我們誰也沒聽說過糖尿病像前些年的禽流感、SARS一樣吧？
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