糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
冬季是糖尿病病情加重和發(fā)生并發(fā)癥較多的季節(jié)，糖尿病患者要對自身糖尿病病情進(jìn)行必要的監(jiān)控和檢測，心中有數(shù)才能防患于未然。
對于糖尿病足的早期癥狀，如果一個糖尿病史較長的人稍加留意，還是能發(fā)現(xiàn)自己體質(zhì)的一系列變化，這種變化往往是足病變的開始。
在控糖的道路上，除了注意合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動、調(diào)節(jié)心情、監(jiān)測血糖外，還應(yīng)留意身體的一些小變化，如果出現(xiàn)以下8種癥狀，有可能預(yù)示著并發(fā)癥發(fā)生。
把血糖控制好，長期下來的確容易造成疲憊感，但是要看到良好的血糖控制是每天都可以做到，這樣不但可以控制，延后，減少可能防止1型可能伴隨的并發(fā)癥的進(jìn)展。
臨床研究發(fā)現(xiàn)糖尿病人群長期血糖不穩(wěn)可造成血管和神經(jīng)受損，而其中年輕人群中有一定比例發(fā)生自主植物神經(jīng)損傷，直接導(dǎo)致消化系統(tǒng)的功能障礙。
櫻桃是一種非常美味的水果，其中的含鐵量非常高，居于水果首位。除此以外，櫻桃中還含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、維生素C和鈣、磷、鉀等礦質(zhì)元素，枸緣酸、酒石酸等營養(yǎng)成分。
輕到中度的日?；顒右约暗蛷?qiáng)度的負(fù)重運(yùn)動（如步行、騎自行車、游泳等），盡量在適合的溫度下鍛煉，沒條件就選擇室內(nèi)活動。
含氟牙膏：牙膏內(nèi)加入適量的氟化物，可以在牙齒表面形成強(qiáng)有力的保護(hù)層，有預(yù)防齲齒功能。所以推薦糖友使用含氟牙膏，但是有高氟危害的地區(qū)，宜用無氟牙膏。
有20%-40%糖友會發(fā)生糖尿病腎病，但是因腎病早期無明顯癥狀，知道自己患有慢性腎臟病的糖友卻很少,當(dāng)發(fā)現(xiàn)明顯癥狀時，腎臟功能已經(jīng)發(fā)生損害，錯過了最佳的防治時期。
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