現(xiàn)在市面上添加木糖醇的食品越來(lái)越多,如木糖醇餅干、木糖醇口香糖、木糖醇沙琪瑪……之所以如此受到消費(fèi)者的青睞,與商家所宣傳的“木糖醇含糖低,熱量低,吃了也不會(huì)發(fā)胖”有很大關(guān)系。很多糖尿病病人認(rèn)為木糖醇食品既然“低糖”甚至“無(wú)糖”,那就可以多吃。但專家指出,木糖醇雖然熱量低,并不意味著糖尿病患者可以放心吃,過(guò)量食用還可能引起腹瀉。
木糖醇是從白樺樹和橡樹等植物中提取的一種天然植物甜味劑,它的熱量較低,跟普通蔗糖、砂糖相比,木糖醇的甜度更高,約為蔗糖的1.2倍。因此在達(dá)到同樣甜度的情況下,所需木糖醇用量比蔗糖少。而木糖醇進(jìn)入人體后,吸收得很慢,而且只有部分能被利用,故帶來(lái)的能量也較少。適量的木糖醇代謝不需要胰島素參與,不會(huì)引起血糖值升高,對(duì)于不能食用精制糖類的糖尿病患者來(lái)說(shuō),木糖醇是一個(gè)不錯(cuò)的調(diào)味品。
不過(guò)這并不代表著糖尿病病人可以大膽地?cái)z入木糖醇食品。木糖醇雖可代替糖,吃多了一樣會(huì)發(fā)胖。1g木糖醇會(huì)產(chǎn)生2.4千卡的熱量,只比1g白砂糖產(chǎn)生的熱量少40%,長(zhǎng)期過(guò)量攝取依然會(huì)引起肥胖。另外,由于木糖醇帶來(lái)的甜味口感更濃,會(huì)使食欲大開,長(zhǎng)此以往,這方面所帶來(lái)的多余能量,比木糖醇本身的能量會(huì)大得多。雖然木糖醇的代謝不需要胰島素參與,但如果過(guò)量攝入,增加熱量的同時(shí)也會(huì)加重胰島負(fù)擔(dān),反而可能引起血糖升高,還可能造成血中甘油三酯升高,引起冠狀動(dòng)脈粥樣硬化。
不僅如此,從理化性質(zhì)來(lái)講,木糖醇是偏涼的,它不被胃酶分解,直接進(jìn)入腸道,吃多了對(duì)胃腸會(huì)有一定刺激,可能引起腹部不適、脹氣、腸鳴。由于木糖醇在腸道內(nèi)吸收率不到20%,容易在腸壁積累,易造成滲透性腹瀉。專家提醒,正常人木糖醇不能多吃,一天的攝入量最好少于30g,而糖尿病病人每天的攝入量最好控制在2g以內(nèi)。
(實(shí)習(xí)編輯:劉睿昌)
補(bǔ)益肺腎、秘精益氣。用于肺腎兩虛,精氣不足,久咳虛喘,神疲乏力,不寐健忘,腰膝痠軟,月經(jīng)不調(diào),陽(yáng)痿早泄;慢性支氣管炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥37.5活血化瘀。用于心血瘀阻型胸痹的輔助治療,可緩解胸悶、心痛、心悸。
健客價(jià): ¥585適用于適用于因風(fēng)濕,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,肩周炎,頸痛病,腰肌勞損,骨質(zhì)增生,跌打扭傷,腰間盤突出、落枕引起的各種疼痛,坐骨神經(jīng)痛等人群。
健客價(jià): ¥50清熱解毒、活血益氣。用于艾滋病毒感染者以及艾滋病患者(CD4淋巴細(xì)胞在100-400個(gè)/mm 3之間),有提高CD4淋巴細(xì)胞計(jì)數(shù)作用,可改善乏力、脫發(fā)、食欲減退和腹瀉等癥狀,改善活動(dòng)功能狀況。
健客價(jià): ¥816清熱解毒,健脾除濕,通絡(luò)活血。用于附件炎、子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎屬濕熱下注者。
健客價(jià): ¥1286清熱解毒,健脾除濕,通絡(luò)活血。用于附件炎、子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎屬濕熱下注者。
健客價(jià): ¥1929清熱解毒,健脾除濕,通絡(luò)活血。用于附件炎、子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎屬濕熱下注者。
健客價(jià): ¥2572祛風(fēng)定驚,化痰散結(jié)。用于驚風(fēng)抽搐,咽喉腫痛,頜下淋巴結(jié)炎,面神經(jīng)麻痹,皮膚瘙癢。
健客價(jià): ¥22祛風(fēng)定驚,化痰散結(jié)。用于驚風(fēng)抽搐,咽喉腫痛,頜下淋巴結(jié)炎,面神經(jīng)麻痹,皮膚瘙癢。
健客價(jià): ¥28清熱解毒、活血益氣。用于艾滋病毒感染者以及艾滋病患者(CD4淋巴細(xì)胞在100-400個(gè)/mm 3之間),有提高CD4淋巴細(xì)胞計(jì)數(shù)作用,可改善乏力、脫發(fā)、食欲減退和腹瀉等癥狀,改善活動(dòng)功能狀況。
健客價(jià): ¥108補(bǔ)充維生素A、維生素D。
健客價(jià): ¥89降血糖,降血脂,清腸排毒。
健客價(jià): ¥155補(bǔ)益肝腎,強(qiáng)健筋骨,驅(qū)風(fēng)除濕,活絡(luò)止痛。用于腰膝酸痛。
健客價(jià): ¥890抗菌消炎。用于痤瘡,扁桃腺炎,癤。
健客價(jià): ¥40用于兒童普通感冒或流感引起的發(fā)熱。也用于緩解兒童輕至中度疼痛,如頭痛、關(guān)節(jié)痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經(jīng)痛。
健客價(jià): ¥188復(fù)方聚維酮碘搽劑(亮甲):用于足癬、體癬、頭癬、花斑癬、手癬、甲癬;并發(fā)細(xì)菌感染也可使用。2.用于癤、蚊蟲叮咬、手足多汗癥。 珊瑚癬凈:殺菌、止癢,用于腳癬(腳氣)、手癬(鵝掌風(fēng))、指(趾)甲癬(灰指甲)等。
健客價(jià): ¥98滋補(bǔ)精血,健腦益智,安神鎮(zhèn)靜,化痰熄風(fēng)。用于迷惑健忘,記憶減退,頭暈耳鳴,心煩失眠,心悸不寧,癲癇頭痛,神煩胸悶。
健客價(jià): ¥43清熱解毒,祛風(fēng)止癢。用于皮損基底紅,舌基底紅,便秘,尿黃屬血熱風(fēng)燥型的銀屑病。
健客價(jià): ¥32由真菌通常是念珠菌引起的陰道炎癥;由酵母菌引起的膿白帶;以及由凱妮汀敏感菌引起的雙重感染。
健客價(jià): ¥52清熱解毒,利咽消腫。用于風(fēng)熱外感、風(fēng)熱乳蛾。癥見(jiàn)發(fā)熱,微惡風(fēng),頭痛,鼻塞流涕,咽紅而痛或咽喉干燥灼痛,吞咽則加劇,咽及扁桃體紅腫,舌邊尖紅苔薄黃或舌紅苔黃,脈浮數(shù)或數(shù)。
健客價(jià): ¥29.5女性避孕。
健客價(jià): ¥105滋補(bǔ)肝腎,益氣養(yǎng)陰。用于慢性乙型肝炎、肝硬化,以及各種化學(xué)毒物引起的肝損傷。
健客價(jià): ¥15滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)陰生津,清肝明目。用于青光眼,初、中期白內(nèi)障及肝腎虛引起的羞明畏光,視物模糊等病。
健客價(jià): ¥37.5鈣爾奇D片預(yù)防和治療由于鈣和維生素D缺乏所引起的疾病、如骨質(zhì)疏松癥、骨折、佝僂病、妊娠及哺乳期婦女缺鈣。
健客價(jià): ¥145