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糖尿病最怕1道菜 它是天然胰島素激活劑

摘要:其實在我們的生活當(dāng)中,一些瓜果蔬菜當(dāng)中,就存在活性的胰島素,今天小編就給大家推薦被稱為胰島素激活劑的它,可以說是糖尿病人的福音了,每周吃一點,血糖也會刷刷的往下降,這么神奇的東西究竟是什么呢?

在日常生活中,糖尿病困擾著很多患者。作為全世界繼心血管疾病和腫瘤類疾病之后的第三大非傳染性疾病,糖尿病會導(dǎo)致長期血糖增高,大血管、微血管受損并危及心、腦、腎、周圍神經(jīng)、眼睛、足等。糖尿病雖然不會立即導(dǎo)致患者死亡,但是會嚴重影響患者生活質(zhì)量,并且引發(fā)危險的并發(fā)癥。

其實在我們的生活當(dāng)中,一些瓜果蔬菜當(dāng)中,就存在活性的胰島素,今天小編就給大家推薦被稱為胰島素激活劑的它,可以說是糖尿病人的福音了,每周吃一點,血糖也會刷刷的往下降,這么神奇的東西究竟是什么呢?小編告訴你,它就是叫做萵筍的蔬菜,吃起來非常的清脆爽口,同時也是營養(yǎng)豐富的千金菜,深受人們的喜愛,它具有難能可貴的防癌抗癌的作用。

萵筍對治療糖尿病的功效:

1、萵筍含有的煙酸是胰島素的激活劑,可以促進胰島素的分泌,常吃萵筍可改善糖的代謝功能。

2、萵筍中微量元素鉀的含量較高,有利于調(diào)節(jié)人體內(nèi)鈉的平衡,具有降血壓、利尿的作用。

3、萵筍含有豐富的植物纖維,能使食物消化緩慢,降低了血糖的生成速度,有利于控制血糖。

4、萵筍的碳水化合物含量較低,適合糖尿病患者食用。

【食用禁忌】

萵筍中的萵筍生化物,對視神經(jīng)有刺激作用。過量食用容易發(fā)生頭昏、嗜睡的中毒反應(yīng),因此有眼部疾病,特別是夜盲癥的人不宜多吃。

【食用宜忌】

萵筍的食用方法很多,可以涼拌生食,也可以炒食、燒湯,還可以腌制干制;

在吃萵筍的時候,千萬不要扔掉萵筍葉,因為萵筍葉里面的維生素含量要比萵筍莖干高出5-6倍,維生素c的含量高出15倍之多;

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