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糖尿病飲食控血糖 選擇食物的類(lèi)型有講究

2019-09-10 來(lái)源:糖尿病同伴  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:對(duì)消瘦型糖尿病人來(lái)說(shuō),首先應(yīng)查明原因,然后再對(duì)癥進(jìn)行治療。如果確實(shí)是由于疾病所致,包括治療措施不當(dāng)、飲食內(nèi)容安排不當(dāng)?shù)仍颍敲丛陲嬍撤矫婢蛻?yīng)增加熱量和蛋白質(zhì)的攝入量,并加強(qiáng)飲食管理,調(diào)整飲食內(nèi)容,同時(shí)配合有效的藥物治療。

幾乎所有的糖友都知道要控制飲食,但是大多數(shù)患者并不很清楚控制飲食的原則和具體要求,對(duì)控制飲食的具體操作程序知道的就更少了。

雖然現(xiàn)在很多有關(guān)糖尿病的書(shū)籍都會(huì)提到一些有關(guān)糖尿病的飲食控制方法。

不過(guò),對(duì)于糖友來(lái)說(shuō),真正能用心去研究的人卻很少,絕大多數(shù)糖友并沒(méi)有了解飲食控制的方法。

現(xiàn)實(shí)生活中的糖尿病患者的飲食控制類(lèi)型,大致有以下幾種。

1.懵懂型

這類(lèi)糖友僅僅是知道要控制飲食,而且喜歡將控制飲食簡(jiǎn)單劃分為“什么食物能吃”、“什么食物不能吃”,一聽(tīng)到是無(wú)糖食物就一股腦地吃很多,一見(jiàn)到含糖食物則避之不及。

這類(lèi)糖友缺乏對(duì)糖尿病相關(guān)知識(shí)的了解,甚至被有關(guān)糖尿病治療相關(guān)藥品廣告誤導(dǎo)。這種類(lèi)型的糖友占了糖尿病的大多數(shù)。

2.粗放型

這類(lèi)糖友的飲食控制理念會(huì)稍強(qiáng)一些,他們不會(huì)相信那些廣告媒體宣傳的內(nèi)容,而比較看重醫(yī)生的治療和建議。

但是,在飲食控制的執(zhí)行上,因?yàn)槿狈唧w的指導(dǎo),只能憑著自己對(duì)飲食調(diào)控的理解去做。

例如,他們普遍奉行一個(gè)飲食理念就是:不吃糖、少吃主食(米面食品)。

他們對(duì)碳水化合物對(duì)血糖的穩(wěn)定作用了解得很少,而且有可能因?yàn)檫^(guò)多攝入脂肪而導(dǎo)致脂代謝失衡,過(guò)早出現(xiàn)心腦血管方面的并發(fā)癥。

3.原則型

這一類(lèi)的糖尿病患者科學(xué)理念較強(qiáng)。他們喜歡看有關(guān)糖尿病的書(shū)籍,并且能從中總結(jié)出適合糖尿病的飲食原則,懂得控制總能量的攝入與消耗必須平衡的基本道理,知道每日膳食中的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)應(yīng)該有合理的比例,并盡量會(huì)按照這個(gè)比例去控制自己的包含。

但是,因?yàn)槿狈唧w的設(shè)計(jì)安排,也只能做到大致的平衡。

4.精確型

這一類(lèi)型的糖尿病患者完全按照糖尿病的飲食治療原則,通過(guò)具體的分析、計(jì)算,規(guī)劃出既較為科學(xué)合理又有可操作性的每日膳食方案,并且會(huì)把每周甚至每個(gè)月的食譜都設(shè)計(jì)出來(lái)。

這類(lèi)患者一般都使用由專(zhuān)門(mén)的營(yíng)養(yǎng)師“量身定制”的食譜,很多糖尿病患者都要向這一類(lèi)型的患者學(xué)習(xí)。

要達(dá)到飲食治療的目的,就必須力爭(zhēng)做到“精確型”飲食控制類(lèi)型的水平。之所以人們對(duì)飲食治療的作用認(rèn)識(shí)有偏差,就是因?yàn)榻^大多數(shù)患者對(duì)自己的飲食控制做得不是很精準(zhǔn),飲食療法的作用也就發(fā)揮不出來(lái)了。

要進(jìn)行糖尿病的飲食治療,就一定要學(xué)會(huì)精確控制飲食的正確方法,也要認(rèn)真潛心地學(xué)習(xí),因?yàn)樵谶@條路上沒(méi)有捷徑,更沒(méi)有一個(gè)模式可以套用。

消瘦型糖友的飲食控制

飲食治療是糖尿病人最基本的治療手段,適合各種類(lèi)型的糖友使用,包括消瘦型糖尿病人在內(nèi)。

對(duì)消瘦型糖尿病人來(lái)說(shuō),首先應(yīng)查明原因,然后再對(duì)癥進(jìn)行治療。如果確實(shí)是由于疾病所致,包括治療措施不當(dāng)、飲食內(nèi)容安排不當(dāng)?shù)仍?,那么在飲食方面就?yīng)增加熱量和蛋白質(zhì)的攝入量,并加強(qiáng)飲食管理,調(diào)整飲食內(nèi)容,同時(shí)配合有效的藥物治療。

如果在糖尿病的基礎(chǔ)上還有其他消耗性疾病,那么在飲食治療的基礎(chǔ)上還應(yīng)采取相應(yīng)的藥物治療。

總之,對(duì)于消瘦型糖尿病人絕不能放松飲食治療,而是應(yīng)該在確定病情的基礎(chǔ)上嚴(yán)格執(zhí)行飲食計(jì)劃,采用強(qiáng)有力的降糖藥物或胰島素治療,增加每日總熱量和蛋白質(zhì)的攝入量。

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