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糖尿病的10大誤區(qū) 看你中了多少個(gè)!

2019-05-30 來源:掌上糖醫(yī)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病的診斷有嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn),假如以前血糖正常,而測(cè)出血糖空腹≥7.0mmol/L或餐后2小時(shí)≥11.1mmol/L或隨機(jī)血糖≥11.1mmol/L,都應(yīng)重視。及時(shí)到醫(yī)院內(nèi)分泌科就診,完善糖尿病診斷相關(guān)檢查。

很多糖友得了糖尿病,日常生活中面對(duì)這個(gè)“甜蜜”情人的相伴,我們?cè)撊绾握_看待呢?

下面小編給糖友們梳理了糖尿病的10大誤區(qū),看你中了幾個(gè)!!

誤區(qū)一:我不是糖尿病,就是血糖高一點(diǎn),不用治療

糖尿病的診斷有嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn),假如以前血糖正常,而測(cè)出血糖空腹≥7.0mmol/L或餐后2小時(shí)≥11.1mmol/L或隨機(jī)血糖≥11.1mmol/L,都應(yīng)重視。及時(shí)到醫(yī)院內(nèi)分泌科就診,完善糖尿病診斷相關(guān)檢查。若經(jīng)臨床醫(yī)生診斷糖尿病,就應(yīng)遵醫(yī)囑治療。糖尿病是慢性疾病,目前尚無有效根治手段,但糖尿病是可以控制和治療的,應(yīng)保持積極樂觀的心態(tài)面對(duì)糖尿病。

誤區(qū)二:沒有身體不適,就不用控制血糖

糖尿病慢性并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展是由于長(zhǎng)期高血糖導(dǎo)致的,但高血糖不一定會(huì)帶來當(dāng)下身體上的不適,所以沒有身體不適并不代表血糖達(dá)標(biāo),此時(shí)慢性并發(fā)癥可能已經(jīng)在悄然地進(jìn)展了。因此,沒有出現(xiàn)身體不適的癥狀并不代表不需要控制血糖,所以糖友們應(yīng)該堅(jiān)持規(guī)律地血糖監(jiān)測(cè),了解血糖狀況,遵醫(yī)囑服藥控制血糖。

誤區(qū)三:糖尿病就是甜食吃太多導(dǎo)致的

糖尿病致病原因復(fù)雜,就拿最常見的1型和2型糖尿病來說,也有不同且復(fù)雜的致病原因??傮w而言,糖尿病的發(fā)病是由于先天原因(遺傳)和后天原因(環(huán)境)共同作用導(dǎo)致的。吃甜食不是導(dǎo)致1型和2型糖尿病的直接原因,但肥胖是2型糖尿病發(fā)病的重要危險(xiǎn)因素,而過多攝取甜食容易導(dǎo)致超重、肥胖。

誤區(qū)四:得了糖尿病就不能吃甜食

糖尿病人并不是不能吃甜食,而是要掌握甜食的質(zhì)(GI值-升糖指數(shù))和量,GI值反映(單位時(shí)間內(nèi))食物升高血糖的能力,食物的量代表含有多少糖分、熱量。一些高GI、高糖、高熱量的食物,如含糖飲料、甜甜圈等應(yīng)當(dāng)避免,而一些低GI、低熱量、低糖的甜味食物,如柚子、櫻桃、木瓜、代糖制作的食物等是可以適當(dāng)吃的。

誤區(qū)五:中藥和秘方根治糖尿病

根治糖尿病是目前醫(yī)學(xué)仍未攻克的難題,更沒有能根治糖尿病的中藥、偏方、秘方。因此,“中藥根治糖尿病”、“祖?zhèn)髅胤礁翁悄虿?rdquo;的說法都是沒有科學(xué)依據(jù)的?;忌咸悄虿?,就應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院接受正規(guī)治療。

誤區(qū)六:保健品可以降血糖

保健品不屬于藥物的范疇,不能治療疾病,只有降糖藥物能降糖,因此沒有能降糖的保健品,所以那些宣傳具有降糖作用的保健品都是不可信的。

誤區(qū)七:糖尿病一定要打胰島素

不一定,是否需要打胰島素要根據(jù)糖尿病類型以及患者的胰島功能,當(dāng)2型患者體內(nèi)胰島功能尚可時(shí),可使用胰島素以外的藥物達(dá)到控制血糖的目的,此時(shí)不需要使用胰島素,如促進(jìn)胰島素分泌的藥物、增強(qiáng)胰島素敏感性的藥物、抑制碳水化合物吸收的藥物等。

誤區(qū)八:胰島素用了會(huì)成癮

不會(huì),胰島素本來就是我們身體正常分泌的激素之一,所以并不會(huì)導(dǎo)致成癮,糖尿病患者需要每天注射胰島素是因?yàn)樯眢w自身胰島不能分泌足夠的胰島素。

誤區(qū)九:用了胰島素,飲食就可以隨便吃了

糖尿病飲食管理是糖尿病治療中貫穿始終的重要方面,因此,即使注射胰島素治療糖尿病,但仍應(yīng)堅(jiān)持糖尿病飲食管理??刂泼刻炜偀崃俊⑦x擇低GI食物、營(yíng)養(yǎng)均衡、合理分配營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比例、少吃多餐等。

誤區(qū)十:患上糖尿病就意味著失明、截肢、腎衰、中風(fēng)、心梗

如果血糖不控制,放任糖尿病慢性并發(fā)癥的發(fā)展,發(fā)生上述情況的概率就會(huì)大大增加。但糖尿病慢性并發(fā)癥是可預(yù)防、可治療、可控制的,堅(jiān)持五駕馬車糖尿病管理(監(jiān)測(cè)、飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、教育)能有效控制血糖,延緩糖尿病的發(fā)生和發(fā)展。

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