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糖友視力下降需警惕 6妙招助預防

摘要：糖友的高血糖狀態(tài)會影響眼底的微小動脈和毛細血管，導致視網(wǎng)膜病變，這是糖友最常見的眼部異常。除此之外，糖尿病病程、血壓等全身因素及眼壓、屈光等眼部因素均可導致視網(wǎng)膜病變，糖尿病眼病嚴重影響患者的生活質(zhì)量，可導致“糖性近視”、青光眼、白內(nèi)障等多種疾病。下面我們就來具體看看

　　糖友的高血糖狀態(tài)會影響眼底的微小動脈和毛細血管，導致視網(wǎng)膜病變，這是糖友最常見的眼部異常。除此之外，糖尿病病程、血壓等全身因素及眼壓、屈光等眼部因素均可導致視網(wǎng)膜病變，糖尿病眼病嚴重影響患者的生活質(zhì)量，可導致“糖性近視”、青光眼、白內(nèi)障等多種疾病。下面我們就來具體看看：

　　糖尿病眼病早期有哪些癥狀？

　　1、由于糖友體內(nèi)大量的糖和鹽會隨尿液排除，血液滲透壓降低，房水的滲透壓也會降低，使晶狀體膨脹、變厚變凸，屈光度增加，導致近視的發(fā)生。

　　2、糖尿病在發(fā)生后會導致植物神經(jīng)損害，從而影響患者瞳孔的收縮功能，一般會出現(xiàn)瞳孔變小的情況。

　　3、糖友在患病后，由于視神經(jīng)損耗或眼底血管病變，還會導致視力下降的發(fā)生，這也是糖尿病眼病的癥狀之一。

　　4、糖尿病在發(fā)生后，由于受到高血糖的影響，眼內(nèi)的糖代謝也會受到障礙，從而導致白內(nèi)障的發(fā)生。

　　如何預防糖尿病眼病？

　　1、控制血糖

　　嚴格控制血糖是防治糖尿病眼病的根本措施。有人進行過長達20余年的觀察，發(fā)現(xiàn)80%以上血糖控制不好的糖友在20年后會發(fā)生視網(wǎng)膜病變，而控制良好的病人只有10%左右出現(xiàn)視網(wǎng)膜病變，差別非常巨大。

　　2、控制血壓

　　血壓、血脂、血糖對預防糖尿病眼病都很重要。有人曾研究過兩組糖友，一組是高血壓，一組是正常血壓，觀察血壓對眼底病變的影響，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：高血壓組的糖尿病視網(wǎng)膜病變發(fā)生率高了34%。每個人的視力主要是靠黃斑區(qū)的光反射，黃斑區(qū)出現(xiàn)水腫即影響視力，有人認為糖尿病最影響視力的是黃斑區(qū)的水腫。

　　有人做了實驗，一組高血壓，一組正常血壓，結(jié)果是高血壓組的視力明顯低于正常血壓組，也就是說，平?？刂蒲獕汉苤匾獕翰豢刂坪?，很容易出現(xiàn)糖尿病眼病。有些病友現(xiàn)階段血壓不好，但暫時沒有任何反應，但如長此以往，10年后出現(xiàn)糖尿病視網(wǎng)膜病變的幾率非常大，還會導致失明。

　　3、控制血脂

　　血脂也很重要，當病人有嚴重高脂血癥時，血液中含有大量甘油三酯的脂蛋白可使視網(wǎng)膜血管顏色變淡而近乳白色。這些脂蛋白有可能進一步從毛細血管中漏出，這就是視網(wǎng)膜脂質(zhì)滲出，在視網(wǎng)膜上呈現(xiàn)出黃色斑片。如果脂質(zhì)滲出侵犯到黃斑則可嚴重影響視力。

　　4、定期檢查

　　糖尿病視網(wǎng)膜病變是不可逆轉(zhuǎn)的，必須早發(fā)現(xiàn)、早治療，因此糖友一定要定期檢查視力及眼底。1型糖友應在發(fā)病5年后每年檢查一次；2型糖友則應從發(fā)現(xiàn)糖尿病起，每年檢查一次。如有眼部異常感覺，則應縮短眼科隨診時間。糖友一旦發(fā)生眼部不適，請及時到醫(yī)院就診，聽從醫(yī)生的治療建議。

　　5、飲食調(diào)理

　　中醫(yī)講“藥食同源”，可以利用一些食物來調(diào)節(jié)視疲勞狀態(tài)。沒有糖尿病的眼病的患者可以泡茶，比如菊花綠茶，在綠茶中加一些菊花；糖友眼病患者可以泡菊花，加枸杞、決明子，可滋陰、養(yǎng)肝、明目。每天熱水沖泡兩次代茶飲，早上、下午各一杯。在水溫不很燙的時候，把眼睛貼在杯子口，用代茶飲的熱氣熏眼睛，茶稍涼之后喝掉，這樣，一次代茶飲起到了兩次保護眼睛的作用，內(nèi)外兼用。

　　6、養(yǎng)成良好的生活習慣

　　糖友必須戒煙；飲食要清淡，少吃辛辣、刺激和高脂肪的食品；適當鍛煉，但避免劇烈運動；腦力勞動者要注意用眼衛(wèi)生，避免長時間閱讀、使用電腦等造成的視疲勞，從而盡量延緩糖尿病視網(wǎng)膜病變的出現(xiàn)。

　　另外，糖友和家屬對糖尿病及其引起的多種并發(fā)癥都要加強重視。在多年臨床工作中我們發(fā)現(xiàn)，在患者和醫(yī)生的共同努力下，很多種糖尿病眼部病變都能夠得到較好的控制，患者的生活質(zhì)量也能得到很大提高。

 

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