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為何糖尿病患者要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)治療

2017-11-16 來(lái)源:血糖小助手  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病是一種無(wú)法用特效藥治愈的慢性疾病。因此,我們?cè)谥委熖悄虿》椒ㄖ胁荒芷娴膯渭冇盟幬镏委?,而是采用綜合性治療的措施。在這些治療措施中,運(yùn)動(dòng)療法是治療糖尿病的一種有效的和科學(xué)的方法。

   糖尿病是一種無(wú)法用特效藥治愈的慢性疾病。因此,我們?cè)谥委熖悄虿》椒ㄖ胁荒芷娴膯渭冇?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://www.coldnoir.com/yyzd/" target="_blank">藥物治療,而是采用綜合性治療的措施。在這些治療措施中,運(yùn)動(dòng)療法是治療糖尿病的一種有效的和科學(xué)的方法。

 
  運(yùn)動(dòng)對(duì)糖尿病患者有如下好處
 
  (1)運(yùn)動(dòng)可降低體重,改善糖尿病患者機(jī)體對(duì)胰島素的敏感性。
 
  (2)運(yùn)動(dòng)可改善全身的微循環(huán),預(yù)防糖尿病的各種慢性并發(fā)癥。
 
  (3)運(yùn)動(dòng)能降低血糖、血脂和血液黏稠度。
 
  (4)運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)新陳代謝,增強(qiáng)體質(zhì),改善呼吸和循環(huán)系統(tǒng)的功能,使肺活量增加,減少糖尿病的心血管并發(fā)癥。
 
  (5)運(yùn)動(dòng)可防治骨質(zhì)疏松。隨著年齡的增加,老年人及女性絕經(jīng)以后常常會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,而糖尿病又會(huì)使骨質(zhì)疏松加重,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以防治骨質(zhì)疏松。
 
  (6)運(yùn)動(dòng)還可以陶冶情操,培養(yǎng)生活情趣,放松緊張情緒,提高生活質(zhì)量,能給患者帶來(lái)自信心和生活的樂(lè)趣。
 
  運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備工作有哪些
 
  (1)應(yīng)該醫(yī)院做一次全面的檢查:包括血糖、糖化血紅蛋白、血壓、心電圖、眼底、腎功能、心功能和精神系統(tǒng)檢查。
 
  (2)要與醫(yī)師共同討論目前的病情是否適合運(yùn)動(dòng)、運(yùn)動(dòng)量多大最合適、哪種運(yùn)動(dòng)更合適、運(yùn)動(dòng)中應(yīng)注意些什么等。
 
  (3)選擇合腳的運(yùn)動(dòng)鞋和棉襪:特別注意鞋的密閉性和通氣性,既要防止進(jìn)去沙子、石子之類(lèi)的東西,又能保證通氣。
 
  (4)要察看運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地:地面要平整,如果是在馬路上進(jìn)行運(yùn)動(dòng),要避免車(chē)流擁擠的道路,運(yùn)動(dòng)時(shí)最好有其他人一起運(yùn)動(dòng)或隨身攜帶標(biāo)識(shí),讓其他人知道你是一位糖尿病患者,如果出現(xiàn)意外情況知道應(yīng)如何處理。
 
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