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9歲得糖尿病,如今32年沒(méi)有任何并發(fā)癥,來(lái)聽(tīng)聽(tīng)他的故事!【糖齡王】

2017-08-11 來(lái)源:糖尿病服務(wù)之家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:尋找“糖齡王”的活動(dòng)是找到那些糖齡較長(zhǎng)或者糖尿病管理比較好的老糖友。通過(guò)真實(shí)的案例,來(lái)帶給我們戰(zhàn)勝糖尿病的信心和力量。今天介紹第10位“糖齡王”——楊琨。

 

  尋找“糖齡王”的活動(dòng)是找到那些糖齡較長(zhǎng)或者糖尿病管理比較好的老糖友。通過(guò)真實(shí)的案例,來(lái)帶給我們戰(zhàn)勝糖尿病的信心和力量。今天介紹第10位“糖齡王”——楊琨。
 
  我是1985年夏天確診糖尿病的,那一年我9歲。
 
  我小時(shí)候很喜歡吃,并且愛(ài)吃甜味食品。我記得那一年父親獻(xiàn)血后,單位送了很多含糖飲料,都被我日夜兼程的喝掉了。在那期間我恰好患感冒。當(dāng)時(shí)學(xué)校的游泳課時(shí)又被小朋友摁在水里不讓出來(lái),受到了驚嚇。
 
  不久我出現(xiàn)了三多一少的癥狀,隔一會(huì)就餓,餓了就吃;隔一會(huì)就渴,渴了就喝,喝完了就尿,體重還在迅速下降。父母及時(shí)把我送到了天津兒童醫(yī)院。經(jīng)檢查,尿糖4+,血糖53mmol/L,立即住院,最后診斷為1型糖尿病。
 
  住院期間,經(jīng)短暫對(duì)癥治療(主要是使用胰島素),我出院了。約有幾十天我好像一切正常了,不再使用胰島素,醫(yī)生告訴我這是“蜜月期”。果然,我又必須靠胰島素了,由4個(gè)單位開(kāi)始,逐漸增多,直至找到最佳的、最終的穩(wěn)定值。
 
  出院后飲食控制很嚴(yán)格,每頓飯半斤菜,主食一般是50-100克,葷菜攝入比較少,睡前加餐吃兩個(gè)雞蛋。
 
  糖尿病為何會(huì)降臨在我身上?后來(lái)經(jīng)基因多方面檢查(由美國(guó)費(fèi)城兒童醫(yī)院和天津兒童醫(yī)院聯(lián)合進(jìn)行),沒(méi)有找到與糖尿病相關(guān)的基因,那么當(dāng)年不良的飲食習(xí)慣、體內(nèi)感染、精神緊張是不是導(dǎo)致我患糖尿病的主因?
 
  無(wú)論病因究竟為何,生活習(xí)慣必須改變了,我的家人全都投入到改變中,開(kāi)始了控制我DM(糖尿病)的控制、學(xué)習(xí)的漫長(zhǎng)之路。
 
  我的家族中沒(méi)有從事醫(yī)學(xué)工作(只是媽媽以前在衛(wèi)生工作)的,但是好在都有文化基礎(chǔ),對(duì)事情也一貫認(rèn)真,因此少年患病的我得益于我的父母、兄長(zhǎng)和其他更多的長(zhǎng)輩。
 
  生活習(xí)慣的改變很難,涉及方方面面,因?yàn)殡S著我一個(gè)人的改變,家庭也要因我而變。我們從此不再使用純糖,不再購(gòu)買含糖食品,不再食用高脂菜品,嚴(yán)格控制油和鹽攝入,重視大量食用各類果蔬,保證足夠的豐富的高質(zhì)量蛋白質(zhì)。
 
  從患病起,做好血糖記錄(開(kāi)始是父母記錄,后來(lái)我自己堅(jiān)持記錄),每天堅(jiān)持,天天總結(jié),控制好時(shí)做總結(jié),控制不好時(shí)找原因。
 
  我的母親以前在衛(wèi)生院工作,有扎實(shí)的醫(yī)學(xué)知識(shí),胰島素是父母幫我注射,我上初中才開(kāi)始給自己打。
 
  得糖之前,我對(duì)糖尿病并不了解?;疾『?,我父母學(xué)習(xí)糖尿病知識(shí),后來(lái)是我自己學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)。了解多了,就不那么害怕了??忌洗髮W(xué)后,我選擇了臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),救死扶傷,也把自己照顧得更好!
 
  我很喜歡打球,后來(lái)因?yàn)閳?chǎng)地和時(shí)間,很少打球了,現(xiàn)在經(jīng)常跑步,平常在家就在跑步機(jī)上鍛煉。
 
  我覺(jué)得,目前國(guó)家對(duì)糖尿病知識(shí)普及的力度不夠,造成很多糖友受歧視,這與國(guó)民知識(shí)欠缺也有關(guān)系。所以,我覺(jué)得糖友除了多學(xué)習(xí)知識(shí)強(qiáng)大自己外,還要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)及情緒,不能自卑,也不能怨天尤人。
 
  不能因?yàn)榛疾【透杏X(jué)異樣,不然會(huì)讓人覺(jué)得特殊,我們應(yīng)想辦法融合集體生活。
 
  30多年了,血糖控制得還不錯(cuò),最近做了一次糖化血紅蛋白檢查,是6.1%,至今沒(méi)有出現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥。
 
  飲食方面一直很注意:早餐30-60克主食,50克蔬菜,1個(gè)雞蛋,250mL牛奶;午餐80克主食,200克蔬菜,100克蛋白;晚餐的食物與午餐類似,兩餐之間會(huì)吃一些水果。
 
  我現(xiàn)在也在用自己的方式去幫助糖友,目的是讓糖友自尊、自信、自立、自強(qiáng)!
 
  我覺(jué)得幫助糖友也是一種樂(lè)趣,如果他在你的幫助下,血糖控制好了,是很有成就感的事情,也是個(gè)人價(jià)值的一種體現(xiàn)。
 
  

 

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