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9歲得糖尿病,如今32年沒有任何并發(fā)癥,來聽聽他的故事!【糖齡王】

2017-08-11 來源:糖尿病服務(wù)之家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:尋找“糖齡王”的活動是找到那些糖齡較長或者糖尿病管理比較好的老糖友。通過真實的案例,來帶給我們戰(zhàn)勝糖尿病的信心和力量。今天介紹第10位“糖齡王”——楊琨。

 

  尋找“糖齡王”的活動是找到那些糖齡較長或者糖尿病管理比較好的老糖友。通過真實的案例,來帶給我們戰(zhàn)勝糖尿病的信心和力量。今天介紹第10位“糖齡王”——楊琨。
 
  我是1985年夏天確診糖尿病的,那一年我9歲。
 
  我小時候很喜歡吃,并且愛吃甜味食品。我記得那一年父親獻血后,單位送了很多含糖飲料,都被我日夜兼程的喝掉了。在那期間我恰好患感冒。當(dāng)時學(xué)校的游泳課時又被小朋友摁在水里不讓出來,受到了驚嚇。
 
  不久我出現(xiàn)了三多一少的癥狀,隔一會就餓,餓了就吃;隔一會就渴,渴了就喝,喝完了就尿,體重還在迅速下降。父母及時把我送到了天津兒童醫(yī)院。經(jīng)檢查,尿糖4+,血糖53mmol/L,立即住院,最后診斷為1型糖尿病。
 
  住院期間,經(jīng)短暫對癥治療(主要是使用胰島素),我出院了。約有幾十天我好像一切正常了,不再使用胰島素,醫(yī)生告訴我這是“蜜月期”。果然,我又必須靠胰島素了,由4個單位開始,逐漸增多,直至找到最佳的、最終的穩(wěn)定值。
 
  出院后飲食控制很嚴(yán)格,每頓飯半斤菜,主食一般是50-100克,葷菜攝入比較少,睡前加餐吃兩個雞蛋。
 
  糖尿病為何會降臨在我身上?后來經(jīng)基因多方面檢查(由美國費城兒童醫(yī)院和天津兒童醫(yī)院聯(lián)合進行),沒有找到與糖尿病相關(guān)的基因,那么當(dāng)年不良的飲食習(xí)慣、體內(nèi)感染、精神緊張是不是導(dǎo)致我患糖尿病的主因?
 
  無論病因究竟為何,生活習(xí)慣必須改變了,我的家人全都投入到改變中,開始了控制我DM(糖尿病)的控制、學(xué)習(xí)的漫長之路。
 
  我的家族中沒有從事醫(yī)學(xué)工作(只是媽媽以前在衛(wèi)生工作)的,但是好在都有文化基礎(chǔ),對事情也一貫認真,因此少年患病的我得益于我的父母、兄長和其他更多的長輩。
 
  生活習(xí)慣的改變很難,涉及方方面面,因為隨著我一個人的改變,家庭也要因我而變。我們從此不再使用純糖,不再購買含糖食品,不再食用高脂菜品,嚴(yán)格控制油和鹽攝入,重視大量食用各類果蔬,保證足夠的豐富的高質(zhì)量蛋白質(zhì)。
 
  從患病起,做好血糖記錄(開始是父母記錄,后來我自己堅持記錄),每天堅持,天天總結(jié),控制好時做總結(jié),控制不好時找原因。
 
  我的母親以前在衛(wèi)生院工作,有扎實的醫(yī)學(xué)知識,胰島素是父母幫我注射,我上初中才開始給自己打。
 
  得糖之前,我對糖尿病并不了解。患病后,我父母學(xué)習(xí)糖尿病知識,后來是我自己學(xué)習(xí)相關(guān)知識。了解多了,就不那么害怕了??忌洗髮W(xué)后,我選擇了臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),救死扶傷,也把自己照顧得更好!
 
  我很喜歡打球,后來因為場地和時間,很少打球了,現(xiàn)在經(jīng)常跑步,平常在家就在跑步機上鍛煉。
 
  我覺得,目前國家對糖尿病知識普及的力度不夠,造成很多糖友受歧視,這與國民知識欠缺也有關(guān)系。所以,我覺得糖友除了多學(xué)習(xí)知識強大自己外,還要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)及情緒,不能自卑,也不能怨天尤人。
 
  不能因為患病就感覺異樣,不然會讓人覺得特殊,我們應(yīng)想辦法融合集體生活。
 
  30多年了,血糖控制得還不錯,最近做了一次糖化血紅蛋白檢查,是6.1%,至今沒有出現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥。
 
  飲食方面一直很注意:早餐30-60克主食,50克蔬菜,1個雞蛋,250mL牛奶;午餐80克主食,200克蔬菜,100克蛋白;晚餐的食物與午餐類似,兩餐之間會吃一些水果。
 
  我現(xiàn)在也在用自己的方式去幫助糖友,目的是讓糖友自尊、自信、自立、自強!
 
  我覺得幫助糖友也是一種樂趣,如果他在你的幫助下,血糖控制好了,是很有成就感的事情,也是個人價值的一種體現(xiàn)。
 
  

 

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