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為什么糖尿病人會(huì)容易便秘呢?

2017-07-26 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:便秘在糖尿病患者中是一種非常常見(jiàn)的疾病,眾多的糖尿病患者都飽受便秘的折磨。研究發(fā)現(xiàn),近50%的糖尿病患者存在便秘現(xiàn)象,結(jié)果指出,糖尿病患者便秘常見(jiàn)的原因有血糖增高損害迷走神經(jīng),導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)變慢等。

   糖尿病這個(gè)名字看似甜蜜,實(shí)際上是為人所熟悉的隱藏殺手。糖尿病患者的內(nèi)分泌系統(tǒng)缺陷并不能給機(jī)體提供充足的胰島素,使患者長(zhǎng)期處于高血糖狀態(tài)。糖尿病患者日常的癥狀可以概括為"三多一少",即多尿、多飲、多食和消瘦。糖尿病患者既然吃多了但還會(huì)消瘦,從中可以看出不少糖尿病人可能都會(huì)有便秘問(wèn)題。那么,為什么糖尿病人會(huì)容易便秘呢?

 
  便秘在糖尿病患者中是一種非常常見(jiàn)的疾病,眾多的糖尿病患者都飽受便秘的折磨。研究發(fā)現(xiàn),近50%的糖尿病患者存在便秘現(xiàn)象,結(jié)果指出,糖尿病患者便秘常見(jiàn)的原因有以下:
 
 ?、傺窃龈邠p害迷走神經(jīng),導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)變慢。
 
  ②疾病本身或使用的藥物導(dǎo)致腸道有益細(xì)菌減少及菌群失調(diào)。
 
 ?、蹤C(jī)體處于負(fù)氮平衡時(shí)肌肉減少導(dǎo)致肌無(wú)力。
 
 ?、芤部赡芘c生活習(xí)慣等有關(guān)。
 
  糖尿病患者長(zhǎng)期便秘會(huì)令患者的營(yíng)養(yǎng)失衡,而且便秘產(chǎn)生的滿腹感可能會(huì)影響到患者日常生活。糖尿病患者日常應(yīng)對(duì)便秘問(wèn)題除了傳統(tǒng)的控制血糖外,也可以試試以下的方法:
 
  (1)飲食療法:糖尿病患的飲食是節(jié)制是大部分都清楚的道理,建議由便秘的朋友日常要多飲水,多食富含纖維素的蔬菜,如芹菜、絲瓜、韭菜等。另外,一些易于"產(chǎn)氣"的蔬菜,如筍、蘿卜等也可選用。
 
  (2)堅(jiān)持鍛煉:便秘患者除一般性鍛煉,如慢跑及散步外,要重點(diǎn)進(jìn)行腹部肌肉的鍛煉,可多做收腹抬腿、仰臥起坐等,下蹲、屈腿壓腹也可促進(jìn)腸蠕動(dòng),利于排便。
 
  (3)養(yǎng)成排便習(xí)慣:長(zhǎng)期忍著不排便會(huì)令到機(jī)體的排便反射變得遲鈍,時(shí)間長(zhǎng)了可能會(huì)多亂人體的生物鐘,建議患者有便意時(shí)要立即解決,忍著不排便,不僅可導(dǎo)致大便干燥明顯,加重便秘。
 
  (4)每日?qǐng)?jiān)持按摩形成常態(tài):每日做揉腹及提肛運(yùn)動(dòng),以提高排便能力。這樣既有助于促進(jìn)糞便機(jī)械蠕動(dòng),又有利于分泌與排泄??擅刻炱鸫睬凹八斑M(jìn)行,每次5-10分鐘(每次100-300次)。另外,排便時(shí)自下而上按摩骶尾及脊柱兩旁,也可協(xié)助排便。方法如下:.揉腹要沿著腸管的運(yùn)行方向進(jìn)行,以肚臍為中心順時(shí)針?lè)较?自行按摩時(shí),沿著右→上→左→下→右的方向)進(jìn)行。如果腹瀉,則按相反方向進(jìn)行。
 
  (5)藥物治療:在迫不得已的情況下,患者需要使用藥物來(lái)輔助治療。降血糖藥是不能停的,控制好血糖是應(yīng)對(duì)便秘問(wèn)題的基礎(chǔ)。除此之外可使用改善神經(jīng)傳導(dǎo)及具有營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)作用的藥物,如彌可保、唐林等;胃動(dòng)力弱的患者可使用嗎丁啉或西沙比利等胃腸動(dòng)力藥,以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。相關(guān)的中藥制劑如麻仁滋脾丸、四磨湯、蘆薈膠囊等可適當(dāng)使用。如果患者感到非常難受,必要時(shí)也可使用開(kāi)塞露等傳統(tǒng)對(duì)便秘藥物。
 
  日常生活中,糖友們遇到便秘問(wèn)題可以參照上文所提到的方法來(lái)應(yīng)對(duì)。在這里再次提醒,糖尿病治療中控制好血糖是治療的關(guān)鍵,患者切忌在治療過(guò)程中疏忽對(duì)血糖的監(jiān)控。有條件的朋友可以嘗試最新式的掃描式血糖儀系統(tǒng),使血糖檢測(cè)變得更方便,快捷。
 
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