案例:喜喝大米稀飯配咸菜
患者,女,47歲,發(fā)現(xiàn)血糖升高2個月,被確診為糖尿病?;颊咦允鲈歼^胃病,從此養(yǎng)成了每日三餐,餐餐喝粥的習(xí)慣?;颊哒f,感覺世界上什么美味佳肴也不如喝粥就咸菜吃起來舒服。
專家點評:喝粥如同喝糖水,可導(dǎo)致血糖迅速升高。
粥是中華民族的傳統(tǒng)美食,喝粥是很多人鐘愛的一種飲食習(xí)慣。特別是天氣轉(zhuǎn)涼以后,喝著熱乎乎的粥,心里暖暖的特別舒服。
對于正常人來說,喝粥利大于弊;對于消化不良的患者,喝粥本身就是一種保胃的方式。但是,對于糖尿病患者,喝粥無異于喝糖水,會導(dǎo)致血糖在短時間內(nèi)迅速升高。這是因為我們平時吃的饅頭、米飯等屬于多糖食物,它們進入體內(nèi)必須在一些酶的作用下分解為單糖才能吸收,所以,吸收相對較慢。
粥在反復(fù)熬煮的過程中,已經(jīng)糊化成為單糖,進入體內(nèi)不需要漫長的分解過程就能迅速吸收,所以喝粥對于控制血糖非常不利。
案例:不喝大米粥,改喝小米粥和玉米粥
患者,男,55歲,糖尿病病史1年。門診看病時,因早餐喝大米粥后查得餐后2小時血糖過高,醫(yī)生告誡他不要喝大米粥。他就牢牢地記住并回家告訴老伴,以后不要做大米粥,改為小米粥和玉米粥??墒?,1個月后復(fù)查早餐后2小時血糖依然居高不下。
專家點評:喝小米粥和玉米粥同樣也能升高血糖。
很多患者對醫(yī)生的建議一知半解,醫(yī)生說“看您今天早晨喝大米粥喝得血糖這么高,以后別喝粥了。”患者以為只是不喝大米粥,從此改喝小米粥和玉米粥了。其實,不管大米、小米還是玉米粥,都能迅速升高血糖,道理大同小異。
所以,患者聽從醫(yī)生的建議時要知其然,還要知其所以然,才能舉一反三,正確應(yīng)用到生活中。
案例:用薏米豆?jié){代替喝粥降糖
患者,女,56歲,糖尿病病史2年,因退休在家,經(jīng)常通過電視和廣播了解有關(guān)健康保健知識。某日,聽專家說,喝薏米豆?jié){對老年糖尿病患者有很多益處,于是買來豆?jié){機,按照專家介紹的做法,每天早晨用薏米、黃豆、紅豆等搭配制做豆?jié){,本以為血糖能控制得好一些,可是每次測血糖仍未見明顯改善。
專家點評:薏米紅豆?jié){可以喝,也要控制喝的量。
薏米,在中藥里稱薏苡仁,《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品,是我國古老的糧藥兼用的作物,蛋白質(zhì)含量比稻米、玉米、小麥等高5%~8%,具有清熱祛濕、消腫、健脾益胃等功效。紅豆在中藥里稱為赤小豆,也有利尿、消腫、健脾的作用。正因為如此,近年來這兩種食材得到了較為廣泛地宣傳,有些人過分看重甚至夸大其功效。正確的認(rèn)識是把它當(dāng)飯而不是當(dāng)藥,不能因為具有一定“功效”就忽視它本身產(chǎn)生的熱量。
案例:長時間熬煮麥片
患者,女,57歲,糖尿病病史5年,長期口服二甲雙胍和拜糖平治療,不管空腹還是睡前,血糖均能控制在理想水平。近1個月午餐后和晚餐后血糖控制尚可,早餐后2小時血糖總是偏高,多在10~12mmol/L波動,不知何故。問其早餐是怎么吃的,她說因為糖尿病不敢喝大米粥,就每天喝麥片粥。
專家點評:糖尿病患者可以喝麥片,但要避免熬煮時間過長。
純燕麥片和小麥?zhǔn)莾煞N不同的谷物。小麥通常被碾磨成“白面粉”,外層的大量營養(yǎng)物質(zhì)會損失。燕麥片本身就是全谷,沒有經(jīng)過除去外層部分的處理,不僅營養(yǎng)價值高,而且可以增加飽腹感,升血糖的速度也很慢。
特別是燕麥,還有降低膽固醇、降血糖、通便等功效,是糖尿病患者比較適宜的早餐選擇。但是患者的做法是每天將麥片倒入牛奶中,打上雞蛋,放在鍋中熬煮,因為她喜歡喝熬得黏黏糊糊的麥片,所以要熬煮很長時間,這其實就和喝粥沒什么區(qū)別了。
所以,糖尿病患者食用麥片,用開水沖服即可,不要熬煮過久。
調(diào)節(jié)中老年人血脂血糖,降三高,增強中老年人體力免疫力
健客價: ¥198養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡(luò)瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見:神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價: ¥59捷諾達配合飲食和運動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥358清熱生津,益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價: ¥17益氣養(yǎng)陰,滋脾補腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥36鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價: ¥623滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥27益氣養(yǎng)陰,滋脾補腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥29益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥15達格列凈片:FARXIGA是一種鈉-葡萄糖協(xié)同轉(zhuǎn)運蛋白2(SGLT2)抑制劑適用在有2型糖尿病成人中作為輔助飲食和運動改善血糖控制。 津力達顆粒:益氣養(yǎng)陰,健脾運津。用于II型糖尿病氣陰兩虛證,癥見:口渴多飲,消谷易饑,尿多,形體漸瘦,倦怠乏力,自汗盜汗,五心煩熱,便秘等。
健客價: ¥998生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥14益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥17生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥19益氣養(yǎng)陰,活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥30養(yǎng)陰益氣,清熱活血。用于氣陰不足、內(nèi)熱消渴、癥見煩熱口渴、多食多飲、倦怠乏力;2型糖尿病見上述癥候者。
健客價: ¥33生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥219益氣養(yǎng)陰,清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療,緩解以下癥狀:倦怠乏力,氣短懶言,口干口渴,五心煩熱,自汗盜汗,多食易饑,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不適等。
健客價: ¥158滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥25硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片:單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價: ¥838益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥21生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥28養(yǎng)氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴、多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥26