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糖尿病患者有時(shí)也要吃糖 低血糖時(shí)該怎么辦?

2016-06-06 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:低血糖表現(xiàn)為虛汗、頭暈、心跳加快、眼冒金花、顫抖、饑餓感、無力、手足發(fā)麻、說話含糊不清。嚴(yán)重低血糖可出現(xiàn)煩躁、性格改變、定向障礙、癲癇發(fā)作等表現(xiàn),甚至可以引發(fā)昏迷。

  糖尿病飲食講究少食多餐,就是為了避免血糖波動(dòng)過大,其另一個(gè)好處是減少饑餓感。

  因此,建議糖友在兩餐之間增加零食,但零食的熱量要從正餐中刨去。例如,早飯本來吃100克饅頭,可以減為75克,然后在10點(diǎn)左右吃幾片全麥餅干或一個(gè)蘋果。

  如果糖友感覺非常餓,同時(shí)伴有心慌、頭昏等表現(xiàn),那就是低血糖反應(yīng)了,這個(gè)時(shí)候就要立刻吃糖。有的餓可以忍,這種餓卻是不能忍的。

  低血糖的具體表現(xiàn):

  虛汗、頭暈、心跳加快、眼冒金花、顫抖、饑餓感、無力、手足發(fā)麻、說話含糊不清。嚴(yán)重低血糖可出現(xiàn)煩躁、性格改變、定向障礙、癲癇發(fā)作等表現(xiàn),甚至可以引發(fā)昏迷。

  測血糖值常常低于3.8mmol/L,但對于長期高血糖控制不佳的糖尿病人,在血糖值較高時(shí)也可能出現(xiàn)低血糖的癥狀。

  低血糖的應(yīng)對方式:

  1.迅速補(bǔ)充血糖。

  嚼1~2粒方糖、果糖,或者吃面包1~2片、餅干5~6塊,如效果不理想,可以再吃一次,并及時(shí)就醫(yī)。

  2.如身邊的人低血糖發(fā)作,應(yīng)迅速為其測量血糖。

  如果病人清醒,可喂糖水,如已昏迷,可以在口腔內(nèi)涂蜂蜜等。

  3.短時(shí)間內(nèi)沒有緩解,撥打120或立即就醫(yī)。

  低血糖的預(yù)防方法:

  1.糖尿病人要養(yǎng)成吃飯定時(shí)定量和定時(shí)測血糖的習(xí)慣,不擅自改變用藥劑量,不擅自減餐;大量運(yùn)動(dòng)前咨詢醫(yī)生,制定合理的用餐計(jì)劃。

  2.正常人注意一日三餐,確保適當(dāng)?shù)哪芰繑z入,不可盲目節(jié)食。

 

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