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如何躲避糖尿病心理誤區(qū)

2015-09-13 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:有的患者為了快速降糖,便過(guò)量、過(guò)頻地用藥,或過(guò)度節(jié)食、過(guò)度運(yùn)動(dòng),最后造成低血糖,嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致低血糖昏迷。

  糖尿病早期癥狀較輕甚至根本沒(méi)有癥狀,有的患者還可能“紅光滿面”,給人一種“體格健壯”的假象。不少患者認(rèn)為血糖高對(duì)身體并無(wú)大礙,故采取“不以為然”的態(tài)度。

  心理因素在糖尿病治療中扮演著重要角色,對(duì)于糖尿病患者的心理問(wèn)題應(yīng)予以高度重視。歸納起來(lái),糖尿病患者往往容易陷入以下心理誤區(qū):

  不以為然:糖尿病早期癥狀較輕甚至根本沒(méi)有癥狀,有的患者還可能“紅光滿面”,給人一種“體格健壯”的假象。不少患者認(rèn)為血糖高對(duì)身體并無(wú)大礙,故采取“不以為然”的態(tài)度。

  恐懼焦慮:由于缺乏糖尿病相關(guān)知識(shí)或認(rèn)識(shí)不夠全面,一些患者產(chǎn)生焦慮、恐懼的心理也在所難免。其實(shí)上,糖尿病并非不治之癥,患者中的長(zhǎng)壽者也不在少數(shù)。

  悲觀沮喪:大部分2型糖尿病患者是已進(jìn)入老年的退休者。他們?cè)驹O(shè)想著在辛苦了大半輩子后好好享受生活,快樂(lè)地度過(guò)晚年。可得了糖尿病后,不僅這不能吃那不能吃,而且天天得服藥打針上醫(yī)院,還時(shí)常擔(dān)憂病情是否會(huì)加重。實(shí)際上絕大多數(shù)患者在診斷后,都會(huì)悲觀沮喪上好一陣子,而且難以自拔。

  抱怨內(nèi)疚:有的患者在了解到糖尿病與遺傳相關(guān)時(shí),便抱怨父母怎么偏偏把病“傳”給了自己。本身有糖尿病的家長(zhǎng)在得知子女也會(huì)罹患糖尿病后,深深的內(nèi)疚感便油然而生。

  抗拒對(duì)立:如果負(fù)面情緒聽(tīng)之任之,時(shí)間一長(zhǎng)便很可能發(fā)展成與醫(yī)護(hù)人員和家人的情緒對(duì)立,甚至抗拒治療。還有一些病程較長(zhǎng)、并發(fā)癥嚴(yán)重而治療效果又不明顯的患者,很可能對(duì)治療失去信j心,自暴自棄。

  掉以輕心:有些患者在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間治療之后,血糖成功地下降至正常水平,就自認(rèn)為病已治愈。不但自行停藥,還放松了

  對(duì)飲食的合理控制,直到血糖急劇上升,病情變本加厲時(shí)才后悔莫及。

  藥物萬(wàn)能:對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō),藥物治療當(dāng)然是重要的,但過(guò)食、控制體重、勞逸結(jié)合、調(diào)適心理、戒煙限酒等非藥物療法,才能收到較好的療效。

  矯枉過(guò)正:有的患者為了快速降糖,便過(guò)量、過(guò)頻地用藥,或過(guò)度節(jié)食、過(guò)度運(yùn)動(dòng),最后造成低血糖,嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致低血糖昏迷。

  糖尿病患者要注意避免上述心理問(wèn)題,及時(shí)調(diào)整心態(tài),正確面對(duì)疾病,必要時(shí)也可請(qǐng)心理醫(yī)生幫助。愿所有的糖尿病患者朋友天天都有一個(gè)好心情!

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