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小心肝的“危險信號” 別再傻傻收不到了!

2017-09-03 來源:濟南協(xié)和肝病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:肝臟是身體內(nèi)以代謝功能為主的一個器官,并在身體里面起著去氧化、儲存肝糖、分泌性蛋白質(zhì)的合成等作用。但是很多人都不知道它的健康情況如何,其實有一些身體上的信號是可以幫助我們判斷肝臟好壞的,作為愛護生命、珍視健康的你,可一定要注意接收了。

  小心肝的“危險信號”別再傻傻收不到了!

  信號一:食欲不振

  肝臟是人體重要的消化器官,若是肝臟出現(xiàn)了問題,那么消化功能肯定會受到影響,同時還有可能出現(xiàn)惡心、嘔吐等現(xiàn)象。

  信號二:情緒不佳

  中醫(yī)認(rèn)為肝臟的好壞會影響到人的脾氣,肝臟不好的人容易心煩氣亂,常常會無緣無故的亂發(fā)脾氣。還容易使肝火郁結(jié),導(dǎo)致頭暈脹痛。

  信號三:面色發(fā)黃

  肝屬木,若肝氣過剩則會出現(xiàn)肝郁氣滯、臉色發(fā)黃等現(xiàn)象。

  信號四:容易疲倦

  肝臟也是人體中的代謝器官,如果肝功能不太好,就無法為身體提供足夠的能量,體力會產(chǎn)生明顯的下降,稍微做一些事情就會感到疲倦,完全無法集中精神

  信號五:月經(jīng)紊亂

  活中很多女性朋友都會遇到氣血不足的情況,這往往和肝臟有關(guān),因為肝有造血、儲血的功能,如果無法及時的為身體提供新鮮血液,就會導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)失去平衡,從而讓月經(jīng)出現(xiàn)紊亂。

  信號六:容易醉酒

  肝是主要的解酒器官,而肝臟不好的人解酒能力比常人要差,也更容易喝醉。所以若是經(jīng)常出現(xiàn)淺嘗則醉的情況,那么就需要注意是不是肝臟出了什么問題。

  冬天吃這些對肝臟好

  1胡蘿卜:

  胡蘿卜中的維生素A能夠協(xié)助肝臟排除體內(nèi)毒素,減少肝臟中的脂肪。維生素還能幫助清理結(jié)腸中的垃圾,并加速將其排除體外。

  2豬血:

  豬血有解毒的作用,有益于肝臟排毒。

  3紅棗:

  紅棗有“天然維生素丸”的美譽,每天喝棗水能達到保肝排毒的效果

  4小白菜:

  小白菜中含有大量的維生素、礦物質(zhì)、食用纖維。能起到養(yǎng)肝排毒的效果。

  5綠豆:

  綠豆具有強力解毒功效,可以解除多種毒素,還可以降低膽固醇,又有保肝和抗過敏的作用。

  6檸檬:

  研究人員發(fā)現(xiàn),檸檬中可能含有一種能夠預(yù)防脂肪肝的成分,可以遏制人體肝臟細胞中的脂肪蓄積。

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