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人體肝臟最怕的5件事?

2017-08-02 來源:肝病健康常識(shí)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:有很多人因?yàn)楣ぷ骰蛘呔蹠?huì)的原因,都避免不了要喝酒,但是一定要注意適量飲酒,因?yàn)檫^度飲酒會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān),從而影響肝臟健康。肝病患者最好不要飲酒,因?yàn)轱嬀茣?huì)加重病情。

   第一怕是抑郁。大家都知道一個(gè)人的心情不好,很容易導(dǎo)致各種負(fù)面情緒出現(xiàn),從而對(duì)于我們的身體健康也是非常有害的,所以大家在平常要注意怡情養(yǎng)性,時(shí)刻保持著一個(gè)樂觀的心態(tài)。

  第二怕是酗酒。有很多人因?yàn)楣ぷ骰蛘呔蹠?huì)的原因,都避免不了要喝酒,但是一定要注意適量飲酒,因?yàn)檫^度飲酒會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān),從而影響肝臟健康。肝病患者最好不要飲酒,因?yàn)轱嬀茣?huì)加重病情。
 
  第三怕是熬夜。熬夜對(duì)于肝臟的傷害最大,所以平常時(shí)要養(yǎng)成良好的起居習(xí)慣,同時(shí)要保持充足的睡眠時(shí)間,避免過度勞累。
 
  第四怕是肥胖。大家要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,保持營(yíng)養(yǎng)均衡,切忌暴飲暴食,遠(yuǎn)離油炸類食物,同時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
 
  第五怕是藥物。大家要在醫(yī)院的囑咐下吃藥,特別是肝病患者,因?yàn)閿z入過多的藥物會(huì)對(duì)肝臟具有一定的傷害。
 
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