李先生今年44歲，幾年前，他在一次常規(guī)的體檢中發(fā)現(xiàn)了尿蛋白有個“+”，不過因為身體沒有任何不適癥狀，也沒有放在心上，也沒有再去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。

　　但不久前，他突然出現(xiàn)了消化道出血，到醫(yī)院進(jìn)行檢查后，被確診為尿毒癥。

　　慢性腎病的9類癥狀千萬別忽視！

　　目前，中國慢性腎臟病的發(fā)病率已高達(dá)10.8%，這代表著，每10個人中就有1位慢性腎臟病患者。

　　腎臟病素有“隱形殺手”的稱號。有流行病學(xué)調(diào)查指出，中國成人的慢性腎病知曉率只有12.5%，很多患者在早期沒有任何癥狀，或者只有輕微腳踝、眼瞼浮腫，就算有血尿或水腫，通常一個星期甚至幾天就會自行消失?；颊邲]有多加留心，等到就診時病情已經(jīng)比較重了。

　　慢性腎臟病早期可能出現(xiàn)以下9類癥狀：

　　1.乏力、容易疲勞、腰酸、腰痛；

　　2.尿中出現(xiàn)泡沫增多且不易消退，尿蛋白排泄增多；

　　3.血尿；

　　4.夜尿增多；

　　5.反復(fù)眼瞼或下肢浮腫；

　　6.血壓增高；

　　7.不明原因的貧血、皮膚瘙癢、抽筋、牙齦出血等；

　　8.不明原因的食欲減退、惡心、嘔吐等；

　　9.尿量減少。

　　預(yù)防：飲食起居巧安排，健康防護(hù)不生病

　　長時間勞累過度或者壓力太大，都會引發(fā)或者加重腎病。所以，高危人群要合理地安排起居，勞逸結(jié)合，避免晚睡、熬夜。

　　1、清淡飲食

　　防治腎病，推薦低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的清淡飲食，假如進(jìn)食過度、過于油膩，會加劇腎臟的負(fù)擔(dān)，引起或加劇腎病。

　　2、預(yù)防感冒

　　上呼吸道感染疾病，比如感冒多因病毒感染而起，如果治療不及時，會引發(fā)腎組織炎癥反應(yīng)，從而導(dǎo)致疾病發(fā)生。另外，感染會誘發(fā)或加重腎病，除了要避免感冒，還要避免各種感染。

　　3、多喝水，不憋尿

　　有的上班族或工作繁忙時經(jīng)常不喝水或者憋尿，這個習(xí)慣非常不好。

　　人體要通過喝水來代謝廢物和毒素，但減少喝水會對這個代謝過程造成影響，甚至引發(fā)腎結(jié)石。而憋尿的時間太長，會導(dǎo)致無尿，甚至影響腎臟健康，造成腎衰。