精神分裂癥的復發(fā)和預防
神經(jīng)癥癥狀:如頭痛、失眠、易疲勞、注意力不集中、情緒不穩(wěn)、工作學習能力下降以及癔癥樣表現(xiàn)等。
在日本有一部廣受歡迎的漫畫書里,一名24歲的男教師娶了12歲的女孩當自己的妻子,作為一個最高機密社會實驗的一部分。他說:"我老婆是小學生哦。"
隨遇而安。如果確定沒有器質(zhì)性病變,那么就不能鉆牛角尖,對自己身體上一切功能性的癥狀表現(xiàn)或者身體不適都要以隨遇而安的態(tài)度對待,尤其不能過多重視。
求助心理醫(yī)生。疑病癥發(fā)作怎么辦?救助心理醫(yī)生是最明智的做法。在自我治療疑病癥時可能會出現(xiàn)力不能及的情況,這時就需要心理醫(yī)生的介入了。心理醫(yī)生通過對患者進行認知行為醒悟療法、森田療法的心理治療,可以有效患者疑病癥狀。
心態(tài)調(diào)整對于患者的幫助是巨大的,疑病癥的患者經(jīng)常會出現(xiàn)精神緊張,膽小怕事等的癥狀,所以對于患者的身體方面是特別的注意的。疑病癥患者要了解自己的性格對疾病產(chǎn)生的影響,要注意改善自己的性格。
其實,我們每個人在一生中都會出現(xiàn)一次或數(shù)次“瓦倫達心態(tài)”。那么,如何才能不犯“瓦倫達心態(tài)”呢?必須做到三點,一是要學會用辯證法看問題,我們無論做什么事情,都有成功和失敗兩種可能。
經(jīng)常焦慮癥:患者因不能自控地過度擔擾很多事情,像家人健康、孩子教育、工作表現(xiàn)、同事相處等,常有疲累、肌肉疼痛、心跳加速、失眠、尿頻等不適癥狀,讓患者更加“大病小病都焦慮不已”。
對健康的過慮:糾纏于身體健康和疾病本身?;颊咧缹Σ∵^慮、著急和害怕對健康不利,卻苦于無法解脫?;颊呖梢越邮茚t(yī)生的解釋,但打消了一個顧慮,隨即又產(chǎn)生另一個顧慮?;颊叩览矶济靼祝瑓s控制不住自己。