迄今,抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作,最適合什么工作?
抑郁癥是長期積累而爆發(fā)的結(jié)果。也許在剛開始我們還能夠意識到有一些事情,讓我們的情緒特別的不開心。但我們并沒有意識到這個事情、這個情緒是需要處理的。
想到如果在熟悉的地方,在家死去,那是對家人怎樣的殘忍,我不想這樣,我不想我的家人、我的丈夫、周圍的人,或是難過,或是談?wù)?,或是惋惜,或是嘲諷。我不想這樣。
就像在新兵連疊不好被子,被班長懲罰、教育的這個事情,也是對他“笨蛋”這個標(biāo)簽的證明、累加,成為他積累太多負面情緒、否定評價經(jīng)歷而爆發(fā)癥狀的導(dǎo)火索。
理論上講,大聲講話應(yīng)該噴不到我的饅頭里,因為當(dāng)時我有袋子,包著饅頭,握在我手里,一邊走著,吃一口,就會握到手里。而且,大聲喊的時候,好像也不是帶著那種會噴口水的方式。
生活本就不容易,還充滿了嘈雜的環(huán)境。如果說有一個人一定會愛自己,請別指望是你依賴的某一份關(guān)系的對象。能夠始終陪伴自己,愛自己的人,一定需要是自已。