最新發(fā)布

2017-08-30
輕度的抑郁癥狀表現(xiàn)
遇喜事而心不爽，易激惹、敏感多疑、固執(zhí)，對自己、對生活沒有信心，總是感到不順心，厭惡參加集體活動，喜歡獨處。
標簽: 敏感多疑 固執(zhí) 孤寂感 
2017-08-30
五招防住抑郁癥
性格內(nèi)向敏感的人思慮過多，操心煩神，心理負擔重，對人與事的包容度不夠，對生活的不滿和抱怨也相對較多，而開朗的人則活得更為自在，自我調(diào)節(jié)能力也更好。
標簽: 心理治療 抑郁癥 敏感 
2017-08-30
青少年心理抑郁的自我調(diào)節(jié)方法！
保持穩(wěn)定的情緒。穩(wěn)定使人心境安定，學習、生活以及工作三者之間應富有節(jié)奏。有的人情緒極易波動，忽而興高采烈，忽而愁眉苦臉，情緒不穩(wěn)定，容易使人心理失去平衡，時間一長就可能失調(diào)，導致心理疾病。
標簽: 人際 體魄 活動 
2017-08-30
媽咪問我，小小年紀還會抑郁了？
入睡困難，就算很早就躺到床上，還是久久不能入眠。好不容易睡著了，睡眠很淺或者總是做夢，早上醒得也很早，甚至剛睡著就醒了，醒了就很難再睡著。最典型的是早醒，如果不及時干預，失眠可能持續(xù)三個月、半年、一年甚至更長時間。
標簽: 失眠 入睡困難 認知障礙 
2017-08-30
抑郁只是一種小情緒！
患者思維聯(lián)想速度緩慢，反應遲鈍，思路閉塞，自覺“腦子好像是生了銹的機器”，“腦子像涂了一層糨糊一樣”。臨床上可見主動言語減少，語速明顯減慢，聲音低沉，對答困難，嚴重者交流無法順利進行。
標簽: 思維遲緩 心境低落 抑郁癥 
2017-08-30
抑郁癥最佳的治療方法?
情緒轉(zhuǎn)化為行動。行動轉(zhuǎn)移法是將某些情緒轉(zhuǎn)化為行動的方法。意識調(diào)節(jié)情感。意識調(diào)節(jié)法就是我們通常所說的用理智來克制感情，用理智來戰(zhàn)勝感情。
標簽: 抑郁癥 思維活動 消極 
2017-08-30
抑郁癥的前兆你知道么？
自我評價低。輕者有自卑感、無用感、有無價值感；重者把自己說得一無是處，有強烈的內(nèi)疚感和自責感，甚至選擇自殺作為自我懲罰的途徑。
標簽: 自卑感 無用感 自殺 
2017-08-30
抑郁癥和狂躁癥 生與死的交融
文化程度高，內(nèi)向型的人發(fā)生比較多。行為上體現(xiàn)為好安靜，自傷自殘，身體上長期體現(xiàn)為肥胖，胃病，癌癥，首先是對自我的毀滅，其次會毀滅親人，關系越是親近，情感越是深厚的，越想最先毀滅。
標簽: 抑郁癥 肥胖 胃病 
2017-08-30
心情抑郁了腫么辦？記住補充這四種營養(yǎng)！
缺乏維生素B1與抑郁癥密切相關，這在中老年人群中尤為明顯。研究人員指出，維生素B1與神經(jīng)系統(tǒng)的功能關系密切，缺乏時會令人情緒沮喪、思維遲鈍，還會導致線粒體功能紊亂和慢性氧化應激，而這被認為是抑郁癥發(fā)病的潛在機理。
標簽: 維生素 抑郁癥 脂肪酸 
2017-08-29
當抑郁的時候，記住3句話
不管雨下得多大，連續(xù)下幾天，總有晴天的時候。所有無論遇到什么困難，都要用積極的心態(tài)去面對，堅信總有雨過天晴的時候。身心健康才是人生最大的財富。
標簽: 抑郁 心態(tài) 身心