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最新發(fā)布
    2017-10-17

    抑郁癥能從病因上來預(yù)防嗎?如何預(yù)防?

    抑郁癥的預(yù)防要從病因著手,病因預(yù)防是一級(jí)預(yù)防,因此要從源頭防起,但是病因預(yù)防有一定的困難,因?yàn)橐钟舭Y發(fā)病的原因非常復(fù)雜,既有內(nèi)因,又有外因,目前尚未完全清楚。

    標(biāo)簽: 環(huán)境 精神 藥物 
    2017-10-17

    抑郁不一定是心理因素,這些病也會(huì)導(dǎo)致抑郁,千萬不能忽視

    當(dāng)一個(gè)人的甲狀腺不正常就有可能會(huì)引起抑郁的發(fā)生。在臨床上我們一般通過驗(yàn)血可以查出甲狀腺的問題。尤其是甲狀腺功能減退很容易引起憂郁,患者體重增加、感到疲勞、皮膚干燥、便秘和睡眠不正常。該病治愈后,憂郁會(huì)自然消失。

    標(biāo)簽: 憂郁 疲勞 干燥 
    2017-10-17

    不可忽視!抑郁情緒的自我調(diào)節(jié)很重要

    古往今來,很多憂國(guó)憂民的仁人志士都曾在自我價(jià)值、自我抱負(fù)無法實(shí)現(xiàn)、懷才不遇時(shí),出現(xiàn)過抑郁情緒,有的甚至是終身抑郁,英年早逝,如李白、杜甫、陸游、海明威等,因此不要恐懼抑郁癥,要把它看作心理問題呈現(xiàn)的一種方式。

    標(biāo)簽: 情緒 心理 鍛煉 
    2017-10-17

    產(chǎn)后抑郁怎么辦l女子產(chǎn)后抑郁丟下剛滿月幼子留“遺書”離家出走

    產(chǎn)后抑郁癥的常見表現(xiàn)有:心情煩躁、易激動(dòng)、焦慮、常為一點(diǎn)小事落淚——如丈夫未及時(shí)來探視、飯菜不合口味、夜間喂奶等,還可因想到孩子以后的事如扶養(yǎng)、教育、健康等。

    標(biāo)簽: 抑郁 心情 焦慮 
    2017-10-17

    適度的自戀可以降低焦慮和抑郁

    沒開玩笑。我家里就有個(gè)小孩兒,他不僅占據(jù)著我的生活,同時(shí)也表現(xiàn)著那些人類最初的自戀癥狀:三歲的他總期待得到別人的關(guān)注,沒有所謂的同理心,想得到不切實(shí)際的特殊照顧。

    標(biāo)簽: 自戀 焦慮 抑郁 
    2017-10-17

    抑郁癥不是簡(jiǎn)單的抑郁,10個(gè)表現(xiàn)要知曉,5招改善!

    抑郁癥比抑郁更加嚴(yán)重。抑郁是由于人在面對(duì)挫折、失敗等負(fù)面事件時(shí),產(chǎn)生抑郁情緒的一種正常反應(yīng)。往往表現(xiàn)為心情不好,但是很快就能通過自身的調(diào)節(jié)走出來。

    標(biāo)簽: 抑郁癥 反應(yīng) 自卑 
    2017-10-17

    如果別人不理解你的抑郁或焦慮,你可以這么回應(yīng)

    一些人不能理解,為什么這個(gè)人就不能直接關(guān)掉焦慮,或者為什么撫摸小狗不能把一個(gè)人拉出抑郁。對(duì)于這些人,你可以這么回答:因?yàn)楸M管你可以做一些事情更好地管理精神疾病,忽視它卻完全不在其列。

    標(biāo)簽: 焦慮 抑郁 精神 
    2017-10-17

    強(qiáng)迫癥的危害有哪些四大危害要牢記

    由于強(qiáng)迫癥患者的存在不良的心理環(huán)境,是一種畸形的人格,很容易導(dǎo)致強(qiáng)迫癥患者誤入歧途。人格是指一個(gè)人在其生活實(shí)踐活動(dòng)中經(jīng)常表現(xiàn)出來的、比較穩(wěn)定的、帶有一定傾向性的心理特征總和,其在一定環(huán)境中形成,受周圍環(huán)境影響。

    標(biāo)簽: 環(huán)境 精神 焦慮 
    2017-10-17

    你得了社交形象焦慮癥嗎?

    在沒有社交網(wǎng)站的年代,低自尊感的人害怕暴露自己的缺陷,從而受到他人輕視和詆毀。社交網(wǎng)站的出現(xiàn)降低了這樣的風(fēng)險(xiǎn)。但是目前看來,一方面,熟人社交圈比如微信朋友圈的出現(xiàn),匿名性慢慢在消解,現(xiàn)實(shí)生活中的社交壓力已侵襲網(wǎng)絡(luò)交流。

    標(biāo)簽: 壓力 焦慮 情緒 
    2017-10-17

    緩解焦慮抑郁,一起來跑步吧

    如果跑步的時(shí)候身邊不斷有人超過你,你當(dāng)然會(huì)覺得情緒低落。所以感受沖刺的樂趣吧,沖刺跑45秒,再慢跑15秒,然后不斷重復(fù)。這樣做不僅能增加肺活量,還有助于心血管健康,最重要的是能促進(jìn)新陳代謝,燃燒脂肪。

    標(biāo)簽: 情緒 心血管 代謝