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2018-03-03
十個抑郁患者九個會失眠
為了解決失眠一個問題，而帶來這么多的副作用，相信沒有人愿意做這種賠本的生意，但貌似除了吃藥，我們別無選擇……
標簽: 副作用 偏方 可怕 
2018-03-03
5個最容易導致抑郁的習慣，請遠離壞習慣
導致抑郁的原因有很多，包括心理和身體兩方面的因素，本文介紹的5個習慣是容易導致抑郁的生活習慣：珍愛生命，遠離壞習慣。
標簽: 摧毀性 壞習慣 影響 
2018-03-03
抑郁的你試試這一招，很有效果
具體的做法很簡單：選擇一個安靜的房間，盤腿靜坐，閉目，什么也不做也不想，只是靜靜地感受自己的呼吸。
標簽: 作用 簡單 改善 
2018-03-03
抑郁是一種什么樣的體驗？
任何情緒都不是完全有害的，抑郁讓我們知道是時候該停下來調節(jié)自己了，該好好思索一下最近的狀態(tài)。
標簽: 感覺 鍛煉 精力 
2018-03-08
與抑郁相處的7個技巧
人抑郁的時候，容易深陷迷思，所有糟糕的念頭都一并而來：比如我完蛋了，我再也好不起來了，我很糟糕，我怎么才能好起來。無數(shù)的人都有這樣自我懷疑，而且無比絕望的時刻。
標簽: 時刻 技巧 冥想 
2018-03-08
抑郁反復發(fā)作的根源是什么？
抑郁癥持久并反復發(fā)作的原因，并不在于感覺到悲傷的瞬間。最初的情緒反應，通常只維持幾秒；只有當引起情緒反應的原因一直存在，最初的情緒反應才能持續(xù)。
標簽: 必要 反復 厭惡 
2018-03-08
震驚！居然有人生來就抑郁？那么，該如何過好這一生？
在一般的家庭中，父母能在工作與照顧孩子中做出協(xié)調，讓孩子感受到這個世界會有危險的地方，也會有安全的地方；父母會有時候忽略自己，但基本上是關注自己的。這樣的孩子可以慢慢克服恐懼感，慢慢適應這個社會，順利成長。
標簽: 忽略 理解 傷害 
2018-03-08
什么？被稱為“情緒感冒”的抑郁會傳染
研究發(fā)現(xiàn)，那些抑郁水平和反芻傾向較高的人，他們的室友也慢慢發(fā)展出了這種趨勢，大大增加了抑郁的風險。
標簽: 遠離 忽略 傳染 
2018-02-27
性格開朗的人也會得抑郁癥
抑郁癥最顯著的特征就是抑郁的情緒。你會感到悲傷、無助、沒有希望、也會?？奁Ｄ愕淖宰鸷妥孕沤?jīng)常會快速下降，許多人更會產(chǎn)生罪惡感、以及無價值感。
標簽: 問題 改變 價值感 
2018-02-27
吃藥居然吃出抑郁癥？這究竟是怎么回事?
抑郁癥的發(fā)病機制較復雜，最常見的有遺傳因素、心理因素、社會因素等。醫(yī)學調查發(fā)現(xiàn)，某些藥物也是引起抑郁癥發(fā)病的一個不可忽視的重要因素。
標簽: 激素 藥源性 復雜