2014-08-21
短信聊天會更容易造成社交恐懼
這些人的自我界限非常明確。與完全陌生的人打交道，由于雙方完全不了解，自我界限當然就在他們能夠接受的范圍之內(nèi)。與非常熟悉的人打交道，由于在互相熟悉的過程中已經(jīng)劃定了在心理上能夠接受的界限，就也沒有窘迫的感覺。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
這些人的自我界限非常明確。與完全陌生的人打交道，由于雙方完全不了解，自我界限當然就在他們能夠接受的范圍之內(nèi)。與非常熟悉的人打交道，由于在互相熟悉的過程中已經(jīng)劃定了在心理上能夠接受的界限，就也沒有窘迫的感覺。
多做運動，克服羞怯。例如：將兩腳平穩(wěn)地站立，然后輕輕地把腳跟提起，堅持幾秒鐘后放下，每次反復做30下，每天這樣做二、三次，可以消除心神不定的感覺。
有的患者他們在社交過程中的行為其實是恰當?shù)?，但患者卻認為自己的表現(xiàn)不對，所以是患者對自己的評價不恰當。在社交過程中，患者的自我貶低起著重要作用。
Slater等(1977)報道患者的一級親屬中，20%的父母和10%的同胞患神經(jīng)癥，認為遺傳因素可能與發(fā)病有關。也有人指出：至今尚無證據(jù)表明遺傳在本病的發(fā)生中起重要作用。
焦慮可表現(xiàn)為頭痛、腹痛、惡心、嘔吐、發(fā)熱、尿頻、遺尿等癥狀，這些癥狀多在周一加重，周末緩解。也有的孩子為了不上學而采取極端行為，如毀物、攻擊父母、自傷，整天上網(wǎng)等;有一些孩子則情緒低落消沉、嗜睡，也可出現(xiàn)抑郁和幻聽幻覺等一過性精神病性癥狀。
我們都知道如今的社會是平等的，但是在男人們的心理還是會有負擔壓力的。雖然對夫妻雙方來說，責任都是同等的，但在當今的世界我們又不得不承認這樣一個現(xiàn)實：即在生活考驗面前，做爸爸的必須表現(xiàn)得更堅強一些，許多在做爸爸之前不曾考慮的問題現(xiàn)在都成了現(xiàn)實又現(xiàn)實的問題。
在社交恐懼癥早期，患者的心理痛苦一般只出現(xiàn)在與別人交流或者進入社交場合的時候，而在獨處時沒有社交恐怖癥狀。前期主要是因為人際交往失敗帶來的害怕、自卑和挫敗感。
智聯(lián)招聘網(wǎng)站對9000余名職場人進行的一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，遇到上司時，24%的人不會搭同一班電梯;和上司同搭電梯時，60.3%的人覺得不自在。這是一種心理上對權威的恐懼。
澳大利亞莫那什大學的研究人員對比了3種治療方式的效果，分別是基于互聯(lián)網(wǎng)的認知行為治療、醫(yī)生與病人的面對面交流和使用藥物治療(主要是選擇性血清素回收抑制劑)。
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