2017-08-14
肩負(fù)壓力的我們，卻不知道抑郁正在靠近
綜合壓力管理理論認(rèn)為，人類只能緩解某些壓力，而不能完全消除壓力。因為有些積極事件，如考上大學(xué)、升職、創(chuàng)新性的工作等等也會產(chǎn)生一定的精神壓力。而且，在一定條件下，保持相對的壓力狀態(tài)，對人的健康和事業(yè)不僅無害，反而有益。
孩子一旦被診斷為自閉癥，父母經(jīng)常問的一句話就是“我孩子的自閉癥能治好嗎?”其實，自閉癥治愈的問題在醫(yī)學(xué)界任然是個謎。對于自閉癥，只能采取早發(fā)現(xiàn)早治療的方法。
意智力和身體機(jī)能方面的訓(xùn)練。應(yīng)勤于動腦，多活動手指等關(guān)節(jié)。
綜合壓力管理理論認(rèn)為，人類只能緩解某些壓力，而不能完全消除壓力。因為有些積極事件，如考上大學(xué)、升職、創(chuàng)新性的工作等等也會產(chǎn)生一定的精神壓力。而且，在一定條件下，保持相對的壓力狀態(tài)，對人的健康和事業(yè)不僅無害，反而有益。
易怒暴躁。患者不能正確看待問題，對事情格外較真，經(jīng)常會由于一些瑣碎的小事而產(chǎn)生很大怨氣，并且渴望經(jīng)過暴力來發(fā)泄心中的壓抑。
固定型思維模式的人擅長歸因。什么叫做歸因呢？就是找原因。有一句熟語叫做：不為失敗找理由，只為成功找方法。而固定型思維模式的人，擅長歸因。也就是為一件事的成敗找理由。
年齡大一點(diǎn)的則因為有共同的樂趣、相互能懂的語言，很自然地在一起玩耍。而且當(dāng)孩子的這種交往需要得到滿足時，往往特別高興。因此，家長應(yīng)正確認(rèn)識幼兒與人交往的需要，有意識地創(chuàng)設(shè)交往的條件，滿足孩子情感上的需要。
在發(fā)作期，患者心情郁悶，喪失興趣或享受感，且精力不足，連續(xù)兩周以上乏力少動。許多患者出現(xiàn)焦慮癥狀，睡眠和食欲紊亂，并可能喪失自尊心或產(chǎn)生負(fù)罪感，注意力不易集中，甚至出現(xiàn)醫(yī)學(xué)上無法解釋的癥狀。此為復(fù)發(fā)性抑郁癥。
據(jù)調(diào)查資料中35%患者病前有精神因素。凡能造成長期思想緊張、焦慮不安的社會心理因素或帶來沉重精神打擊的意外事故均是強(qiáng)迫癥的誘發(fā)因素。
性格較為內(nèi)向、精神狀態(tài)較為抑郁的人應(yīng)培養(yǎng)自身積極進(jìn)取的競爭意識和拼搏精神，面對挫折坦然處之，胸襟開闊、開朗豁達(dá)，樹立正確的名利觀，知足常樂；主動尋找生活中的情趣，多參加有益的社會活動，廣泛結(jié)交朋友。
抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責(zé)自罪，飲食、睡眠差，擔(dān)心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。
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