食物的質(zhì)量和品種,以及進(jìn)食的時(shí)間,都會影響到寶寶的身心發(fā)育、健康狀況、和學(xué)習(xí)能力。值得注意的是,比起不動的時(shí)候,運(yùn)動的時(shí)候能量可以發(fā)揮更大的作用。
每當(dāng)家長們關(guān)注孩子的身心發(fā)育、學(xué)習(xí)能力、和行為舉止時(shí),都要特別注意現(xiàn)在充斥于各種食品中的人造色素、食品添加劑和過量的蔗糖。
實(shí)驗(yàn)證明,很多化學(xué)成分和食品種類會引發(fā)寶寶長期的行為和學(xué)習(xí)障礙。為了寶寶的健康著想,希望家長們能嚴(yán)格控制寶寶對人工色素、防腐劑和過量糖分的攝入。
一直以來都有人主張,食品中的化學(xué)成分的害處被夸大了,但無數(shù)家長的親身體驗(yàn)已經(jīng)證明,有些化學(xué)成分的確會導(dǎo)致寶寶的不良反應(yīng)。有人認(rèn)為,寶寶的不正常行為是由父母的疏忽導(dǎo)致的,這種看法無論對寶寶、家庭還是社會,都是不公平的。
食物對寶寶的影響如此之大,以至于有些患化學(xué)品過敏癥的寶寶,其癥狀的嚴(yán)重程度,竟然和犯自閉癥障礙以及注意力缺乏多動癥的癥狀類似。