2017-09-02
愛 恐懼 編織著生活
你內(nèi)在的聲音是我說(shuō)的最大的聲音，因?yàn)樗钯N近你。是這個(gè)聲音告訴你，按照你的標(biāo)準(zhǔn)，其他任何事情是真是假，是對(duì)是錯(cuò)，是好是壞。只要你允許，它是定出航線、駕駛航船、指引航程的雷達(dá)?！?/p>
意智力和身體機(jī)能方面的訓(xùn)練。應(yīng)勤于動(dòng)腦，多活動(dòng)手指等關(guān)節(jié)。
孩子一旦被診斷為自閉癥，父母經(jīng)常問的一句話就是“我孩子的自閉癥能治好嗎?”其實(shí)，自閉癥治愈的問題在醫(yī)學(xué)界任然是個(gè)謎。對(duì)于自閉癥，只能采取早發(fā)現(xiàn)早治療的方法。
你內(nèi)在的聲音是我說(shuō)的最大的聲音，因?yàn)樗钯N近你。是這個(gè)聲音告訴你，按照你的標(biāo)準(zhǔn)，其他任何事情是真是假，是對(duì)是錯(cuò)，是好是壞。只要你允許，它是定出航線、駕駛航船、指引航程的雷達(dá)?！?/p>
我們無(wú)意識(shí)中都將戀愛當(dāng)作了治療，目的是修正我們童年的錯(cuò)誤。當(dāng)我們?cè)趷矍橹校宦墩鎸?shí)的脆弱的自我時(shí)，對(duì)方無(wú)條件的包容與愛，足以融化我們?cè)?jīng)的傷痛。
當(dāng)孤獨(dú)癥面對(duì)一種物品時(shí)不是與他人分享興趣，而是要得到它，這種障礙是孤獨(dú)癥的早期癥狀之一。不會(huì)進(jìn)行扮演性游戲也是孤獨(dú)癥的早期表現(xiàn)之一。如果能發(fā)現(xiàn)早期癥狀，進(jìn)行早期診斷、早期治療無(wú)疑會(huì)對(duì)預(yù)后產(chǎn)生積極而有效的影響。
或許在生活中也是如此，當(dāng)我們能夠運(yùn)用象征去轉(zhuǎn)化我們的焦慮時(shí)，我們才能在現(xiàn)實(shí)生活中投入更多的精力，生活也會(huì)變得更好，從而形成良性循環(huán)。
心理學(xué)家還給了一些建議，比如：嘗試著密集地焦慮，然后失控看看；直面最深層的恐懼，練習(xí)把它們想象出來(lái)；做你一直在逃避做的事情，不管結(jié)果如何；學(xué)一些讓身體放松的技巧，因?yàn)樯眢w的緊張會(huì)對(duì)大腦產(chǎn)生直接的影響。
實(shí)際上，對(duì)于很多焦慮癥患者來(lái)說(shuō)，任何風(fēng)險(xiǎn)都難以忍受。這極大的干擾了一個(gè)人平衡和理性評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)的能力。但他們忽略了一個(gè)基本的事實(shí)：我們所做的任何事情都有風(fēng)險(xiǎn)附加。
一旦懂得空性的智慧，世間一般的煩惱、別人的攻擊，都影響不了你。心會(huì)日益堅(jiān)強(qiáng)，不會(huì)輕易破碎。原來(lái)在感情、生活上遇到麻煩，會(huì)覺得特別倒霉，沒有希望，好像只能選擇離開這個(gè)世間，但在懂得中觀的道理后，會(huì)有一種正面的改變，讓“玻璃心”成為“金剛心”。
針對(duì)抑郁癥“起床困難”的情況，在這里整理了一些抑郁癥患者戰(zhàn)勝早上起床的心理暗示方法，希望能夠幫助你們?cè)绯扛菀椎貜拇采掀饋?lái)。
心理社會(huì)因素：多數(shù)患者起病由心理社會(huì)應(yīng)激所促發(fā)；但這類應(yīng)激多為日常生活中的矛盾和沖突，幾乎所有的人在一生中均曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)，因此難以作為病因，充其量只能作為誘因。
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