2017-09-03
強迫癥會發(fā)展成為抑郁癥嗎？
因為過于擔(dān)心自己不希望發(fā)生的事情會真的發(fā)生，于是對任何蛛絲馬跡都嚴(yán)加防范，試圖將危險或威脅扼殺于萌芽之中，從而讓自己處于焦慮、惶恐當(dāng)中，出于排除、排斥、壓制、抗拒、消除等目的，而實施強迫行為，無心也無法正常生活。
意智力和身體機能方面的訓(xùn)練。應(yīng)勤于動腦，多活動手指等關(guān)節(jié)。
孩子一旦被診斷為自閉癥，父母經(jīng)常問的一句話就是“我孩子的自閉癥能治好嗎?”其實，自閉癥治愈的問題在醫(yī)學(xué)界任然是個謎。對于自閉癥，只能采取早發(fā)現(xiàn)早治療的方法。
因為過于擔(dān)心自己不希望發(fā)生的事情會真的發(fā)生，于是對任何蛛絲馬跡都嚴(yán)加防范，試圖將危險或威脅扼殺于萌芽之中，從而讓自己處于焦慮、惶恐當(dāng)中，出于排除、排斥、壓制、抗拒、消除等目的，而實施強迫行為，無心也無法正常生活。
對自己好一點，把自己看得比工作更重要。當(dāng)然可以有例外，例如出于責(zé)任感撥出幾分鐘休息時間回一封重要的電郵，只要你知道工作不是一切就好。你不是工作機器和賺錢機器，你的價值遠(yuǎn)大于此。
當(dāng)藥物治療能夠控制住患者的癥狀時，患者能做的事情就會越來越多，從焦慮中走出來的速度會更快，恢復(fù)的情形會更好。所以藥物治療是抗焦慮治療很重要的一個方法。
相信我，做得多了，焦慮自然就少了。其實有時候，能治愈焦慮的，唯有起身行動，踏踏實實的做好你每天應(yīng)該做的事情，日子才會真的過得充實而開心。
系統(tǒng)性學(xué)習(xí)知識，提升個人軟實力?？謶帧⒔箲]大多數(shù)來自于未知，因為個體知識的缺乏，個體沒有解決問題的能力，能力缺乏容易放大恐懼，導(dǎo)致不自信和憂慮。
過度焦慮的人一旦發(fā)現(xiàn)了危險的蛛絲馬跡，就會自動地把這蛛絲馬跡災(zāi)難化、擴大化。比如有潔癖的人，通常不會用手去握公共扶手的（如地鐵、公交的扶手），一旦不小心碰到了，他就會立刻不安，似乎病菌馬上就感染到他了，就侵入到他身體里了。
中科院心理所的一篇調(diào)研顯示：20-30歲的人群是現(xiàn)階段中國人中精神壓力最大的人群，年輕人主要面臨著社會環(huán)境、工作壓力、個人成就、經(jīng)濟收入、人際關(guān)系、社會支持、家庭、住房、子女和個人生活等，導(dǎo)致很多年輕人患有嚴(yán)重的焦慮，繼而引發(fā)抑郁癥的產(chǎn)生
與許多其它疾病一樣，抑郁癥往往在家族中集中出現(xiàn)。若父母中有一人患抑郁癥，則孩子患該病的機會增加10%~13%;在完全相同的孿生子中，這個數(shù)值還要大。
很多抑郁癥患者都有完美主義傾向，不論取得了什么成就，他們還是會覺得自己不夠好。從心理動力學(xué)的角度來看，抑郁癥患者的完美主義傾向可能和早年的養(yǎng)育環(huán)境有關(guān)。
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