2018-06-05
抑郁癥，正在普遍爆發(fā)的心理疾病
勞倫的父母長(zhǎng)期酗酒，母親更是喜怒無(wú)常的性子，勞倫從小就害怕自己的爸爸媽媽?zhuān)緩奈磸乃麄兡莾旱玫桨虢z安全感。她過(guò)世的外婆也無(wú)法從墳?zāi)估镩_(kāi)口安慰她。
意智力和身體機(jī)能方面的訓(xùn)練。應(yīng)勤于動(dòng)腦，多活動(dòng)手指等關(guān)節(jié)。
孩子一旦被診斷為自閉癥，父母經(jīng)常問(wèn)的一句話就是“我孩子的自閉癥能治好嗎?”其實(shí)，自閉癥治愈的問(wèn)題在醫(yī)學(xué)界任然是個(gè)謎。對(duì)于自閉癥，只能采取早發(fā)現(xiàn)早治療的方法。
勞倫的父母長(zhǎng)期酗酒，母親更是喜怒無(wú)常的性子，勞倫從小就害怕自己的爸爸媽媽?zhuān)緩奈磸乃麄兡莾旱玫桨虢z安全感。她過(guò)世的外婆也無(wú)法從墳?zāi)估镩_(kāi)口安慰她。
焦慮是一種情緒狀態(tài)，病人基本的內(nèi)心體驗(yàn)是害怕，如提心吊膽，忐忑不安，甚至極端驚恐或恐怖。發(fā)作性或持續(xù)性地出現(xiàn)莫名其妙的害怕、緊張、焦慮、恐懼不安等心理。
抑郁癥是一種疾病,而不是一種性格弱點(diǎn),不要把抑郁癥患者當(dāng)做異類(lèi)。他們需要的是真誠(chéng)的溝通與幫助,我們應(yīng)當(dāng)只傾聽(tīng)不判斷,并主動(dòng)提供支持。
抑郁癥時(shí)的行為改變隨著心境、思維的變化而改變，可以是輕微的，不易被發(fā)覺(jué)的改變，也可以是明顯的嚴(yán)重的改變，如流淚、悲傷、低頭前傾姿勢(shì)、動(dòng)作遲鈍、激越、坐立不安、小步態(tài)、手指交搓等。
不知從什么時(shí)候開(kāi)始的，往往到了周日晚上，就有了一種力不從心的感覺(jué)。也不知道是什么原因所致，也不知曉自己現(xiàn)在怎么如此的煩燥。
在經(jīng)歷焦慮的孩子很容易將注意力集中在他們不擅長(zhǎng)的事情上。作為家長(zhǎng)，要試著表明立場(chǎng)，并讓他/她專(zhuān)注在所有她擅長(zhǎng)的事情上。
對(duì)135,000多位抑郁癥患者和344,000多位沒(méi)抑郁癥對(duì)照者綜合分析研究發(fā)現(xiàn)，重度抑郁癥與44個(gè)基因組變異或基因座有密切關(guān)系。
突發(fā)事件和社會(huì)壓力。諸如失去親人、家庭破裂、職業(yè)發(fā)展受挫、生活遭遇突發(fā)打擊、人際關(guān)系緊張等等與個(gè)體關(guān)系密切的事情，都可能成為誘發(fā)抑郁癥的因素。生活事件，特別是持續(xù)時(shí)間在2-3個(gè)月以上的負(fù)性生活事件對(duì)個(gè)體抑郁癥的發(fā)生構(gòu)成重要的影響。
可是焦慮有用嗎？不可否認(rèn)，適當(dāng)?shù)慕箲]對(duì)人是一種保護(hù)作用，有其積極的一面，它能提前預(yù)警我們做出相應(yīng)的措施，以應(yīng)對(duì)不好的事情發(fā)生。但是，現(xiàn)代社會(huì)容易使人產(chǎn)生長(zhǎng)期性的焦慮，甚至出現(xiàn)焦慮癥，這對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)是非常痛苦的。
飯前飯后喝因人而異。比如想減少進(jìn)食量的人，可選擇飯前喝，代替食物提供飽腹感。消化能力較弱的人，最好飯后喝，以免酸奶中殘存的乳糖增加額外的消化負(fù)擔(dān)。
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