2017-08-01
玩手機(jī)會抑郁？ 你在玩手機(jī)，身體在“抗議”！
人類的頭部重量約4.5公斤，身體長時(shí)間前傾，會讓脊柱承受過多壓力，導(dǎo)致頸部、頭部和肩部疼痛。不良生活習(xí)慣和長期伏案工作確實(shí)會增加患病的可能。
自閉癥并不是我們所認(rèn)為的天生的，而是父母從小潛移默化的行為給孩子造成的影響，沒有激發(fā)他們交流的潛力，那么這樣說來，自閉癥也是可能治愈的，而不是終身不治的。下面一起了解自閉癥可能是后天形成的
孩子一旦被診斷為自閉癥，父母經(jīng)常問的一句話就是“我孩子的自閉癥能治好嗎?”其實(shí)，自閉癥治愈的問題在醫(yī)學(xué)界任然是個(gè)謎。對于自閉癥，只能采取早發(fā)現(xiàn)早治療的方法。
人類的頭部重量約4.5公斤，身體長時(shí)間前傾，會讓脊柱承受過多壓力，導(dǎo)致頸部、頭部和肩部疼痛。不良生活習(xí)慣和長期伏案工作確實(shí)會增加患病的可能。
你為新年所做的一切計(jì)劃都應(yīng)該遵守，但是也不能對自己太苛刻。與其因?yàn)椴荒茏袷赜?jì)劃而譴責(zé)自己，不如制定一些能夠遵守的計(jì)劃。
春節(jié)期間我們與家人相處的時(shí)間很多。有些時(shí)候我們甚至?xí)胰说男袨楦械骄趩屎褪?。但是其他時(shí)候我們又因?yàn)榕c家人的相處而感到極端的愉悅，之后就會因?yàn)樗寄钏麄兌y過。
抑郁情緒與抑郁癥不同，正常人的抑郁情緒是基于一定的客觀事物，事出有因。而抑郁癥通常無緣無故地產(chǎn)生，缺乏客觀精神應(yīng)激的條件，或者雖有不良因素，但是“小題大做”。
百度把它定義為，人類在與環(huán)境作斗爭及生存適應(yīng)的過程中發(fā)展起來的基本情緒。換言之就是一種精神和身體面對危險(xiǎn)無能為力情況下的自我保護(hù)機(jī)制?？梢哉f，它也是一種本能。一種積極的表現(xiàn).
抑郁癥的發(fā)病率高峰出現(xiàn)在老年人群，其中55歲至74歲的女性患病率高于7.5%，高出同齡男性2%。同時(shí)，抑郁癥導(dǎo)致的自殺行為是15歲至29歲人群死亡的第二大原因。
抑郁癥最大的危害就是存在自殺風(fēng)險(xiǎn)，患者內(nèi)心敏感脆弱，有時(shí)由于一些小事就誘發(fā)自殺沖動(dòng)，其中以女性居多。女性自殺多因感情問題，男性多半是由于工作和生活壓力。
抑郁癥患者總是認(rèn)為自己什么優(yōu)點(diǎn)都沒有，對自己的能力毫無自信?；颊呖偸莿?dòng)不動(dòng)就流眼淚，對生活失去信心，遇到一些小事就覺得非常的悲觀和消極，非常自卑。
運(yùn)動(dòng)有益健康是不言而喻的。針對焦慮癥，一周運(yùn)動(dòng)3-5次，每次30分鐘，即可顯著的緩解病情，有效減少焦慮癥復(fù)發(fā)的機(jī)率。體育鍛煉可以轉(zhuǎn)移焦慮情緒，因此在治療社交焦慮障礙上療效顯著。
有時(shí)候，我們總覺得一些行為是因?yàn)樾愿窈π咚?，但其?shí)它們都是病癥的表現(xiàn)。譬如，跟XXX說話時(shí)，心跳加速，出汗，臉紅，腎上腺素上升，甚至是惡心，肌肉緊繃或頭暈。
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