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2017-01-06
如何判斷自己是否心理障礙？
知道自己患了心理障礙之后，人們的第一個(gè)情緒反應(yīng)，往往是自卑。覺得自己被劃到軟弱無(wú)能的那類人中去了。其實(shí)，一個(gè)人是否患心理障礙，是不由個(gè)人的意志決定的，而是由一個(gè)人童年的成長(zhǎng)環(huán)境決定的，換句話說(shuō)，是“命運(yùn)”性的。它只反映和代表了一個(gè)人的成長(zhǎng)環(huán)境和發(fā)育背景，而不代表一個(gè)人是否堅(jiān)強(qiáng)、是否有價(jià)值。
標(biāo)簽: 抑郁 心理 障礙 
2017-01-03
4個(gè)步驟，審訊心理學(xué)家教你快速識(shí)破謊言
總的來(lái)說(shuō)，人類對(duì)于鑒別他人是否在說(shuō)謊這件事情都挺不在行。有研究表明，就算是“專業(yè)鑒謊者”——比如偵探、心理學(xué)家，以及法官——相較起其他人也并沒有更高明。
標(biāo)簽: 說(shuō)謊 語(yǔ)調(diào) 認(rèn)知 
2017-01-03
如何從心理被動(dòng)的人變?yōu)橹鲃?dòng)的人？
自動(dòng)化思維通常和某些具體情境相關(guān)。例如，本題中，社交被動(dòng)的行為習(xí)慣讓我們可能在面對(duì)一個(gè)半生不熟的人時(shí)產(chǎn)生緊張和退縮，這時(shí)，我們可能出現(xiàn)一些自動(dòng)化的思維是沒有被意識(shí)到的，如「我打招呼的方式他不喜歡怎么辦/我打招呼他要是不理我怎么辦」等等。
標(biāo)簽: 尷尬 難受 消極 
2017-01-03
在中國(guó)，年輕人活得最抑郁？
不過(guò)，有業(yè)內(nèi)人士稱，中國(guó)抑郁癥患者人數(shù)及發(fā)病率很難準(zhǔn)確統(tǒng)計(jì)，因?yàn)榇饲皼]有進(jìn)行過(guò)此類專項(xiàng)調(diào)查，而且農(nóng)村人口也不會(huì)配合調(diào)查。英國(guó)《衛(wèi)報(bào)》稱，盡管中國(guó)尚未公布有關(guān)精神疾病的官方數(shù)據(jù)，但大多數(shù)證據(jù)表明其抑郁癥患者比例在上升。
標(biāo)簽: 抑郁 焦慮 消極情緒 
2016-12-31
【科普】科技時(shí)代的心理疾病，你一定得了其中一種
將今天要做的事情放到明天，甚至拖到不能再拖的時(shí)候才突擊完成，沒工作計(jì)劃，不懂時(shí)間管理，處理問題不分主次。嚴(yán)重或經(jīng)常的拖延行為帶來(lái)的內(nèi)疚感、自卑感和生活的無(wú)序感讓人變得焦慮，讓生活陷入惡性循環(huán)之中。
標(biāo)簽: 時(shí)間管理 計(jì)劃 焦慮 
2016-12-20
心境障礙：抑郁癥、躁狂癥有啥區(qū)別？
抑郁癥還有一些特殊的表現(xiàn)形式：季節(jié)性抑郁障礙，產(chǎn)后抑郁癥，更年期抑郁癥。處于敏感期的盆友要注意自己的心境愉快和調(diào)節(jié)預(yù)防咯~
標(biāo)簽: 心境 抑郁癥 躁狂癥 
2016-12-07
有心理疾病表現(xiàn)是什么？心理疾病有哪些表現(xiàn)
隨著社會(huì)的發(fā)展，手機(jī)已經(jīng)成為了非常普及的通訊工具，上至80歲的老人下至讀幼兒園的小朋友，大部分人都擁有手機(jī)，上班族或者是一些年輕人至少是人手一部手機(jī)。但是就是手機(jī)的迅速發(fā)展，也讓不少人出現(xiàn)了手機(jī)依賴癥。這類人的手機(jī)從來(lái)不離身，沒帶就會(huì)有各種不適；聚會(huì)時(shí)總會(huì)下意識(shí)地不停翻看手機(jī)……有調(diào)查現(xiàn)，71.8%的受訪者認(rèn)為手機(jī)依賴現(xiàn)象很普遍。
標(biāo)簽: 心理疾病 表現(xiàn) 拖延癥 
2016-12-02
心理壓力大怎么辦 緩解心理壓力的8大妙招
心理壓力過(guò)大會(huì)引發(fā)免疫力下降等很多問題。研究發(fā)現(xiàn)，無(wú)論是長(zhǎng)期的心理壓力，還是短期心里發(fā)力，都會(huì)影響免疫系統(tǒng)的活力。
標(biāo)簽: 心理壓力 緩解 免疫力下降 
2016-12-02
孩子的心理健康遠(yuǎn)比你想的更重要
家庭是少年兒童發(fā)展的基礎(chǔ)和主要場(chǎng)所,家長(zhǎng)的教育方式和家庭成員之間感情的融洽與否是影響少年兒童心理健康發(fā)展的重要因素。
標(biāo)簽: 心理健康 教育方式 家庭成員 
2016-12-02
不是你的錯(cuò)，心理疾病的九大誘因
許多都市白領(lǐng)被高強(qiáng)度的工作壓力所困，長(zhǎng)期處于高度緊張的狀態(tài)下，常常得不到及時(shí)的調(diào)理，久而久之便會(huì)產(chǎn)生焦慮不安、精神抑郁等癥狀，重則誘發(fā)心理障礙或精神疾病。
標(biāo)簽: 心理疾病 誘因 工作壓力