最新發(fā)布

2017-02-18
10個怪誕心理學(xué)
如果某個男人主動替你拎包，把你放在道路的里邊走，主動為你拉椅子，不要因此而感激涕零。這只能說明他之前有無數(shù)個女朋友教過他這一點(diǎn)。而能讓他記住的女人，永遠(yuǎn)是改變了他的那個女人，而不是你。所以，越是細(xì)節(jié)完美的男人，對女人而言越是挑戰(zhàn)。
標(biāo)簽: 男女 年齡 心態(tài) 
2017-02-18
幼兒情緒教育四個小貼士
尤其孩子進(jìn)入幼兒園后會開始人生第一個反叛期，有些家長一聽到孩子總是說「不要、不要」就失去耐性，甚至把自己認(rèn)為是為了孩子犧牲或受的委屈等等，就一股腦地對孩子敘說，這不僅無法讓孩子學(xué)習(xí)認(rèn)識與控制自己的情緒，反而還會對自己失去自信心，覺得爸爸媽媽過得不開心，都是他的錯！
標(biāo)簽: 幼兒 情緒 需求 
2017-02-18
幫寶寶消除“黑暗恐懼”
寶寶怕黑是在長期消極經(jīng)驗(yàn)的積攢中逐步形成的，要消除這種心理也要一步一步慢慢來，最典型的難題就是晚上寶寶不肯一個人睡覺。在剛開始讓寶寶獨(dú)睡時，家長可以先坐在床邊陪寶寶說說話，可以講一個美好的、快樂的小故事。
標(biāo)簽: 黑暗 恐懼 問題 
2017-02-18
為什么海水的聲音令人感到放松？
白噪聲是目前已知能夠讓人放松的一種聲音，有可能是因?yàn)樗軌驂哼^其他擾人的噪音，甚至可能占據(jù)夠多的大腦活動，排除掉大腦中不需要的思緒。
標(biāo)簽: 海水 放松 噪音 
2017-02-18
中秋假期后提防父母心理失落
我們?yōu)橐患赂惺艿椒浅＞o張，當(dāng)這件事情度過后，便進(jìn)入非常放松的心理狀態(tài)。對父母來講，兒孫們回到家很容易讓父母覺得特別熱鬧、特別開心，而一旦聚會結(jié)束，兒孫離開，老人的情緒就容易滑向另一個極端。
標(biāo)簽: 中秋 父母 心理 
2017-02-18
學(xué)會心理技巧 讓你職場目標(biāo)輕松達(dá)成
為了加強(qiáng)自我意識，你需要變成一個“行為偵探”。關(guān)鍵在于確定是什么引起了你的問題行為并使它繼續(xù)下去，要考慮到“環(huán)境，人際和情緒”方面的觸發(fā)因素。
標(biāo)簽: 職場 人際 情緒 
2017-02-18
理解他人的同理心
傾聽首先是要聽，不要老是自己說，要給聽留出一定空間。有了這個空間，才會有親子交流的存在。聽的時候還要專注，所謂側(cè)耳傾聽，講的就是專注地聽入神地聽的意思，只有聽得專注，聽得投入，才能讀懂孩子的話語，也才能讓孩子感到理解與尊重。
標(biāo)簽: 同理心 傾聽 尊重 
2017-02-17
走出害羞、孤獨(dú)的“心靈角落”：我們都需要社會聯(lián)系
社交焦慮的發(fā)生有生理、認(rèn)知和行為三個影響因素。它們彼此之間也互相影響。比如一個人對自己期望越高，要求越完美（認(rèn)知因素），會越擔(dān)心自己達(dá)不到目標(biāo)，對生理上的“信號”（生理因素，比如臉紅）越敏感。
標(biāo)簽: 社交 焦慮 環(huán)境 
2017-02-14
人格障礙的類別和維度模型
使用行為的類別模型也有優(yōu)點(diǎn)，最重要的就是它的方便。然而，簡化、方便帶來了問題。一是使用類別引導(dǎo)著臨床醫(yī)生去將它們“具體化”，即，將障礙視作真實(shí)“存在的東西”，就好比把障礙看作是感染或者斷了胳膊一般的真實(shí)。
標(biāo)簽: 人格 健談 信任 
2017-02-09
產(chǎn)后抑郁
產(chǎn)后抑郁癥有許多不同的表現(xiàn)形式。并不是所有的產(chǎn)婦都會經(jīng)歷產(chǎn)后抑郁癥相關(guān)的每一個癥狀，而且前一次產(chǎn)后患抑郁癥的產(chǎn)婦，在緊接著的下一次分娩后所表現(xiàn)出的癥狀，可能完全不同，或者根本就沒有什么癥狀。
標(biāo)簽: 抑郁 產(chǎn)后 失眠