警惕七種危險(xiǎn)心理模式
做決定時(shí)先要退一步,想想是否已經(jīng)將問(wèn)題考慮全面了;然后慢一步,想想還有沒(méi)有其他辦法;最后跨一步,別讓自己陷入固有思路,再逆向思考一下,沒(méi)準(zhǔn)可以碰撞出更多火花,一下就有了新的思路。
性心理障礙主要用心理治療,治療原則是"用加強(qiáng)正常的男女性關(guān)系來(lái)減少異常的性心理行為"。個(gè)別癥狀可以用行為治療。
經(jīng)常戴太陽(yáng)鏡的人,喜歡隱藏自己,從內(nèi)窺探外在世界。比較容易對(duì)人缺乏信任感,也不想別人了解自己,內(nèi)心有一種自卑感。
做決定時(shí)先要退一步,想想是否已經(jīng)將問(wèn)題考慮全面了;然后慢一步,想想還有沒(méi)有其他辦法;最后跨一步,別讓自己陷入固有思路,再逆向思考一下,沒(méi)準(zhǔn)可以碰撞出更多火花,一下就有了新的思路。
在腦海中形成你想要寬恕的圖像——你自己、另一個(gè)人或者過(guò)去的場(chǎng)景,然后說(shuō),“我把你從我的悲傷、反對(duì)和譴責(zé)之中解放出來(lái)”,此時(shí)意識(shí)要非常集中。
在臨床上,已經(jīng)查明遺傳因素同精神障礙的發(fā)病有直接關(guān)系。因?yàn)檫z傳性是“先天既得性”與“后天獲得性”兩者相互作用而形成的,所以說(shuō)遺傳性的顯現(xiàn),是同患者病前和發(fā)病時(shí)的社會(huì)環(huán)境對(duì)患者的影響有直接的關(guān)系。
如果你的身體已有所不適,但還和愛(ài)人吵上了30分鐘,那么身體要比原來(lái)再多花上一天才能完全恢復(fù)。而如果你的脾氣歷來(lái)火爆,很容易和人起爭(zhēng)執(zhí),你的自我修復(fù)能力很可能要比其他人慢上整整一倍。
每周專門抽兩天出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),每次至少10分鐘。等過(guò)幾個(gè)月,如果還是覺(jué)得生活壓力大,就去健身房吧,通過(guò)運(yùn)動(dòng),內(nèi)啡肽會(huì)幫你減壓。
精神動(dòng)力學(xué)理論以為,性變態(tài)是性心理發(fā)育過(guò)程中異性戀發(fā)展遭受失敗,被阻于兒童的早期階段。通常是男性,來(lái)源于兒童早期的戀母情結(jié)時(shí)的閹割焦慮和分離焦慮,如母愛(ài)被剝奪、遭受遺棄等。
怯懦心理主要見(jiàn)于涉世不深、閱歷較淺、性格內(nèi)向、不善辭令的人。怯懦會(huì)阻礙自己計(jì)劃與設(shè)想的實(shí)現(xiàn),怯懦心理是束縛思想行為的繩索,理應(yīng)斷之、棄之。
精神動(dòng)力學(xué)理論以為,性變態(tài)是性心理發(fā)育過(guò)程中異性戀發(fā)展遭受失敗,被阻于兒童的早期階段。通常是男性,來(lái)源于兒童早期的戀母情結(jié)時(shí)的閹割焦慮和分離焦慮,如母愛(ài)被剝奪、遭受遺棄等。
當(dāng)女性一直沒(méi)有懷上,得知并非是自己的原因而是丈夫時(shí),不少人會(huì)怨恨自己的丈夫,覺(jué)得丈夫不是一個(gè)真正的男人,導(dǎo)致自己不能夠受孕。