2017-03-21
《德道經(jīng)》如何詮釋太極
太極拳精妙絕倫的用法本是秘而不傳的古訓(xùn)，但今天太極拳的神秘之處正逐漸“去蔽”，但仍然需要正視兩點(diǎn)：一當(dāng)今太極“明師”并不多；二太極拳的精華是肉眼難以看出來的，因此還有文章稱“太極拳的精華在于‘隱’”。
秋葵的功效與作用
八段錦對身體好處在哪?八段錦是氣功動(dòng)功功法之一，八段錦是由八節(jié)組成，說到八段錦的優(yōu)勢，它能改善神經(jīng)體液調(diào)節(jié)功能和加強(qiáng)血液循環(huán)，對腹腔臟器有柔和的按摩作用，對神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)及運(yùn)動(dòng)器官都有良好的調(diào)節(jié)作用。
太極拳很多人都在練,但是你知道太極拳的好處有哪些嗎?練習(xí)太極拳對我們的身體有哪些好處呢?今天小編就為大家介紹一些練習(xí)太極拳的好處,希望能夠?yàn)榇蠹姨峁椭?
太極拳精妙絕倫的用法本是秘而不傳的古訓(xùn)，但今天太極拳的神秘之處正逐漸“去蔽”，但仍然需要正視兩點(diǎn)：一當(dāng)今太極“明師”并不多；二太極拳的精華是肉眼難以看出來的，因此還有文章稱“太極拳的精華在于‘隱’”。
對于太極拳而言，采用的模式是要掃除舊有的用'力'習(xí)性。初期的掃除應(yīng)是不成問題，但到了深層的用力習(xí)性，要去除就有相當(dāng)?shù)睦щy了
“輕”，在太極拳勁力修煉中如此重要，在民間為何視而不見，長久得不到有效的解決呢？筆者以為，太極不“輕”；主要是主客觀內(nèi)外兩大“夾攻”的結(jié)果。
從我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)，我感到太極拳特別要抓住一個(gè)“中心點(diǎn)”，一個(gè)“兩極”。中心點(diǎn)當(dāng)然就是腰部。而兩極則是頸脖子和腳脖子（尤其腳趾與腳跟的對立互補(bǔ)勁很重要）。
太極拳之所以能健身、強(qiáng)身、袪病、延年益壽。是因其根于太極，理本陰陽，法四象八卦之變，征五行之相生克，以渾元真氣為質(zhì)，養(yǎng)護(hù)身軀維持健康，校正形骸，恢復(fù)健康正常
當(dāng)經(jīng)絡(luò)不通的時(shí)候，除了有以上的癥狀可能會(huì)表現(xiàn)出來，常常在經(jīng)絡(luò)走行上或穴位上有明顯的壓痛、突起、凹陷、結(jié)節(jié)等變化。
我們在拳學(xué)上也奉行了“實(shí)用主義”，覺得自己民族的武術(shù)太“土”，不能迎合這個(gè)時(shí)代，甚至覺得我們的武學(xué)無法用現(xiàn)代體育科學(xué)去解讀，大多是屬于“糟粕”之類的東西
太極拳是要還原的，那里來那里去，無論氣息還是身位，于是生活中我們學(xué)會(huì)感恩和回歸，不斷如此循環(huán)往復(fù)，周而復(fù)始。把握初始也融入過程，最后也完善結(jié)果，這樣的生活才是完整的。
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