2017-04-26
白喝枸杞了吧？發(fā)揮枸杞最大功效的吃法
常喝枸杞菊花茶對(duì)于養(yǎng)精益氣，溫?zé)嶙萄a(bǔ)有很強(qiáng)的功效。適合大部分對(duì)著電腦工作的人以及徹夜溫習(xí)功課的學(xué)生，對(duì)于清明的功效是非常適合的，眼睛疲勞的時(shí)候，不妨休息一下，喝杯枸杞和菊花泡的茶。常喝枸杞菊花茶能改善眼睛干澀等癥狀。
秋葵的功效與作用
細(xì)菌性陰道炎主要屬于中醫(yī)的“帶下”、“陰癢”的范疇，是一種由于陰道內(nèi)微生態(tài)平衡失調(diào)引起的陰道分泌物增多，白帶有魚腥臭味及外陰瘙癢灼熱的綜合征，它可以造成不孕、影響胎兒發(fā)育、誘發(fā)其他疾病等。所以，一旦發(fā)現(xiàn)有上述現(xiàn)象，應(yīng)該及時(shí)治療。
菟絲子，生朝鮮川澤田野。蔓延草本之上，色黃而細(xì)為赤網(wǎng)，色淺而大為菟累。月采實(shí)，暴干。
常喝枸杞菊花茶對(duì)于養(yǎng)精益氣，溫?zé)嶙萄a(bǔ)有很強(qiáng)的功效。適合大部分對(duì)著電腦工作的人以及徹夜溫習(xí)功課的學(xué)生，對(duì)于清明的功效是非常適合的，眼睛疲勞的時(shí)候，不妨休息一下，喝杯枸杞和菊花泡的茶。常喝枸杞菊花茶能改善眼睛干澀等癥狀。
醫(yī)學(xué)家說(shuō)，紅薯含有大量黏蛋白，故能防治肝臟和腎臟結(jié)締組織萎縮，使人體免疫力增強(qiáng)。還具有消除活性氧的作用，避免了活性氧誘發(fā)癌癥，又因紅薯中含鈣、鎂較多，所以能防治骨質(zhì)疏松癥。
西洋參味甘、微苦，性寒，屬?zèng)鲅a(bǔ)之品，適用人群廣泛。具有益氣養(yǎng)陰，生津止渴，消除疲倦，安神益智，涼心脾以降虛火以及消暑的作用。
西紅柿不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，它還可提高機(jī)體氧化能力，消除自由基等體內(nèi)垃圾，保護(hù)血管彈性，有預(yù)防血栓形成的作用。
菟絲子益腎助陽(yáng)固精。黃芪補(bǔ)脾肺，升清氣提胎元。二藥合伍，脾腎先后天兼顧，補(bǔ)固升提并用，相輔相成，共奏補(bǔ)氣益腎固胎元、生精血之功。
抗氧化、提高機(jī)體的免疫力銀耳富含硒等微量元素，硒是許多抗氧化酶的必需組成成分，特別是谷胱甘肽過(guò)氧化物酶的重要組成部分，可保護(hù)生物膜免受損害，維持細(xì)胞正常功能。硒可與維生素E抗氧化作用互相補(bǔ)充。
黑豆是常見(jiàn)的食物，單純從黑豆自身的價(jià)值方面來(lái)說(shuō)，它不但含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，而且對(duì)于補(bǔ)腎氣、補(bǔ)血、健腦、強(qiáng)生健體等有很好的療效，所以黑豆與枸杞搭配在這幾方面來(lái)說(shuō)效果更佳
平底鍋微微傾斜，倒入油，6個(gè)小煎餅，兩人份用了大概8ml的油量。雙手蘸少許水，抓起適量面糊揉成圓球，再按扁成小餅形狀，放入鍋中。煎制1-2分鐘至一面金黃，再翻面煎制。
核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克，紅棗5枚，同煮粥食，每日1劑，可連續(xù)食用。適用于腎虧血虛所致的斑禿。
桑葚干是目前水果及其制品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.5毫克，是水果中的補(bǔ)血果。一般建議將桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補(bǔ)血，還可以美容。
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