“冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開藥方”。

　　生姜不僅是我們?nèi)粘Ｉ钪幸豢钫{(diào)味品，而且也是一種養(yǎng)生保健的藥材，中醫(yī)保健專家指出一些姜的食療方法可以有效地開胃、消食、抗衰老，還能很好的防暑降溫，是中醫(yī)保健當中一款很好的要用食物。

　　夏吃姜，確定適合你嗎？

　　都說“甲之蜜糖，乙之砒霜”，對一些人來說，姜是養(yǎng)生神器，對另一些人來說，吃了姜反而會雪上加霜。

　　哪幾類人不適合吃姜？

　　1

　　手腳心發(fā)熱的人

　　這類人吃姜，容易耗損津液，還會出現(xiàn)口干、眼干、心煩易怒、失眠等癥狀。

　　2

　　便秘人群

　　便秘多屬于腸熱，大量吃姜會加重便秘癥狀。

　　3

　　口臭的人

　　中醫(yī)認為口臭是由胃熱所致，生姜性溫，胃熱的人吃會加重原有的癥狀，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等癥狀。

　　4

　　咳痰較黃的人

　　痰黃的人是因為肺熱肺燥，食用姜易加重癥狀。

　　對于女性和體寒的人而言，適當吃姜還是很有益處的。但是，吃姜只能解表寒，深度排寒還是需要到國醫(yī)館進行正規(guī)治療的。

　　冬病夏治正當時，百草益壽國醫(yī)館排寒咨詢熱線：400-646-9988

　　夏吃姜應避開六個“雷區(qū)”

　　一、早吃姜，勝參湯

　　早吃姜，生參湯；午吃姜，疾病來；晚吃姜，見閻王。健康吃姜需要避開以下六個雷區(qū)！

　　一、早吃姜，勝參湯

　　雷區(qū)一：爛姜不爛味

　　腐爛的生姜會產(chǎn)生毒素，即使切除，仍然會有致癌的可能，嚴重時甚至會導致機體罹患食道癌和肝癌。所以，生姜一旦出現(xiàn)腐爛，不要舍不得扔掉，一定要杜絕吃腐爛的生姜。

　　雷區(qū)二：吃姜過量

　　天氣炎熱時，人們?nèi)菀卓诟伞┛?、咽痛、汗多，生姜性辛溫，屬熱性食物，根?jù)中醫(yī)學上的“熱者寒之”原則，不宜多吃。

　　雷區(qū)三：酒里放姜

　　中醫(yī)認為，久食姜并同時再喝酒，容易在體內(nèi)形成積熱，這樣不僅會使得眼睛出問題，還會使痔瘡加重。

　　雷區(qū)四：正午吃姜

　　大自然的陽氣在中午到達頂峰，盛極必衰，午后陰氣開始升起，陽氣開始收斂。而姜是生發(fā)陽氣的，午后自然就不宜再吃了。正午時分，心經(jīng)的氣血最盛，此時吃姜，對于本身心火旺的人來說無異于是火上澆油。

　　雷區(qū)五：晚上食姜

　　為什么晚上不能吃姜？姜是宣發(fā)陽氣的，夜晚人體應該養(yǎng)陰，收斂陽氣，吃姜是適得其反，違背天時。此時吃姜，有幾大害：

　　第一、使人興奮，無法安睡。

　　第二、刺激神經(jīng)，影響心臟功能。

　　第三、郁積內(nèi)火，耗肺陰，傷腎水。

　　雷區(qū)六：吃姜去不去皮都一樣

　　中醫(yī)認為，生姜肉適用于風寒感冒、脾胃虛寒引起的胃痛嘔吐、女性經(jīng)期受寒及寒性痛經(jīng)者。而生姜皮性味辛涼、微寒、止汗，與生姜肉藥性正好相反，因此生姜在用于上述病癥時最好是去掉皮，以免妨礙生姜充分發(fā)揮其辛溫解表的功能。